老慢支,这个冬天怎么过?

老慢支,全称老年慢性支气管炎,属于慢性支气管炎中的一类。慢性支气管炎是临床常见的呼吸系统疾病,以咳嗽、咳痰为主要的临床症状,每年发病持续3个月,连续2年或2年以上。慢性支气管炎一般多发于中老年人,且多于冬季会急性发作。那老慢支病友,在冬季该如何预防急性发作呢?如果有相关症状,又该如何护理呢?

由于老年人的身体机能会随着年龄的增长逐渐退化,免疫力降低等,所以成为慢性支气管炎的易发人群,并且病程反复,难以治愈。因此在冬季更应注意,积极预防急性发作!

一:饮食调节

加强营养,多吃一些富含高蛋白质的食物(如鱼,肉、等),多吃新鲜的蔬菜水果,少吃煎炸、刺激性食物(如辣椒、酒、咖啡,等)。

二:增强体质,预防感冒

如可适当运动,如打太极、散步、等;在流感高发季节,尽量减少到人群密集的场所,和注意家人患有流感时相互间感染,可接种流感疫苗或戴口罩。冬季外出时,注意颈部的保暖,预防冷空气对呼吸道的刺激,诱发气管收缩,等。

三:增强免疫力

可适当使用免疫调节剂或中医中药。如胸腺五肽、胸腺法新、细菌溶解产物,等;同时可使用山药、白术、党参、莲子等药材进行食疗。

而当老慢支病友出现不同程度的咳嗽、咳痰、喘息等症状时,除了上述3点外,还可做以下护理!

1,及时就医,遵医嘱用药

2,痰多黏稠者,可适当多喝水,稀释痰液。同时可进行有效的咳痰训练:采取坐位或站立,上身可稍微前倾,缓慢深呼吸,并屏气几秒钟,然后张口连续咳嗽3声,且咳嗽时保持腹肌收缩,腹壁内缩,或者用手进行上腹部的按压或拍背,帮助进行有效咳嗽。以上咳嗽动作完成之后,缩唇将剩余气体尽量呼出,以上动作连续进行2-3次的训练,在间歇几分钟后再重新开始。

3,平时可进行腹式呼吸训练:可采取仰卧、坐位或站立状态,放松全身,吸气时最大限度地向外扩张腹部,使腹部鼓起。然后缓慢呼气,最大限度地向内收缩腹部。

4,心理护理:家人应多体贴患者的心态,多关系患者。而患者本人应多了解疾病的相关知识,积极配合医生的治疗。

冬季虽是呼吸疾病的高发期,但经过有效的预防与护理,老慢支病友仍然可轻松渡过整个冬季。

参考文献:

程红.老年慢性支气管炎的临床观察及护理分析.世界最新医学信息文摘.2018,,18(87)

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