生活中许多人有低血糖。预防及处理低血糖可从自身症状、进餐食物去调理。饮食治疗低血糖在日常应用最广，因此或许对低血糖患者生活有所帮助。
1、运动前或饮酒前 来点碳水化合物
避免空腹做如上事项，低血糖者应三餐规律定时，做如上事项前先吃点面包、饼干等碳水化合物食物。此外，容易消化食物由于消化吸收过快，进食一段时间，低血糖者又会出现血糖下降。所以，尽量不要选择。
2、自身症状区别防治
注射长效胰岛素者，可以在饮食中增加鸡蛋、牛奶等吸收较慢又富含营养食物，有利预防低血糖发生；昏迷的糖尿病病人，不可以喂食，容易造成肺不张或吸入性肺炎；
如果精神状态良好者，只要口服碳水化合物如馒头或者水果即可；若已经出现神志不清者，但还可以吞咽食物的糖尿病病人，可以用白糖放入患者口中，让患者慢慢咽下，五分钟内没有明显症状缓解，要增加糖，十分钟内没有缓解，要马上送医抢救。但纠正低血糖后，要在下一餐餐前，少量摄入水果、牛奶等，用来预防血糖继续下降。
3、糖 不能少
饮食调理的精髓是立即吃糖，用于快速升高血糖。低血糖也可以选择蜂蜜、葡萄糖片、糖果、饮料等。最有效果的应急方法需要记牢。
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