高血压只知道吃药?6种碱性食物要多吃，血压平稳身体好。核桃仁是非常营养健康的食物，能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。核桃中所含的亚油酸甘油脂，能够为大脑基质提供必须的营养;核桃所含的微量元素锌和锰都是脑垂体的重要成分，具有健脑益智的作用。

每天喝一杯蒲公英茶不仅能消炎杀菌，还能有效降低三高，对高尿酸引起的痛风也有很好的治疗作用。

黑枸杞富含花青素，能帮助降三高、滋补肝肾、延缓衰老，并改善血液循环。黑枸杞是目前全球公认的花青素之王，对人体能起到很好的滋补保健作用。

多饮用葛根茶可增强肝细胞的再生能力，恢复正常的肝功能，抵抗衰老，可以很好的调节血脂和血糖等，还能预防多种疾病。

铁观音很多人都爱喝，它含有锰、钾、铁、锌等多种微量元素和维生素、氨基酸等营养成分

玉米须有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。多喝玉米须茶可以增加体质提高免疫力。中医认为玉米须入、肝脏，肾脏，膀胱三经，玉米成熟采取新鲜玉米须风干泡水喝，能够疏肝利胆，增加氯化物排出，消除身体水肿。