喝酒前来几粒, 从此喝酒不怂, 千杯不醉还能养肝护胃, 降低

平时生活中,亲朋好友,公司同事少不了是不是聚一聚,聊一聊,大多数情况下都少不了喝酒,经常喝到微醉也是常有的事。好朋友好同学聚在一起,兴致来了就不知道喝多少了,都知道喝多酒对身体有害,但那时候也顾不得了。如果还没喝多少就醉了,显然也是没有面子的。但喝酒需要有度,不然喝多了,对肝脏都不好,一不小心酒精中毒,都是大问题。

喝酒上头是什么原因呢?所谓“上头”,就是喝后或者在醉酒的时候感到头晕、头痛。白酒本身的乙醇在体内扩散和代谢过程中,一部分进入脑部,产生头晕的感觉。血液的流动会把一部分酒精带入大脑,引起脑部轻微麻痹。如果血液中分解酒精的酶较少或是缺少一种酶,那么这就是在天醒来后,头依然疼痛的原因就是上头。

生活中酒局逃不了,酒喝多了伤肝又伤胃。那该怎么办呢?小编为介绍一些小妙招,让你千杯不醉,还不伤肝和胃。

1.喝酒时不掺汽水,不兑饮料。在喝酒的时候,不要这样可乐雪碧等汽水掺入到酒水中,原因是因为碳酸饮料中含有二氧化碳,会促进血液的循环,是人体会吸收更多的酒精。

2.喝酒的时候不要空腹,空腹不要喝酒。不要空着肚子喝酒,因为空肚时酒精吸收的很快,人很容易会喝醉的。并且对肠胃的伤害是很大的。

3.喝酒的时候不要快。如果人们慢慢的喝酒,人体就会有很充分的时间来把乙醇分解掉,这样就很不容易喝醉了。

4.好久的时候要多吃一些蔬菜,吃一点豆制品。它可以减少酒精对肝脏的伤害,蔬菜中的抗氧化剂和维生素也能保护肝脏,另外吃一些豆制品其中的卵磷脂具有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。除了上面这些还有一些不错的解酒、护肝的食物。

在饮酒前,服用葛根粉的话,有防止喝醉的作用。葛根含大豆甙,它能分解乙醛毒性,能阻止酒精对大脑抑制功能的减弱;能抑制对酒精的吸收,促进血液中酒精的代谢和排泄。喝酒前来一杯,是对肠胃最好的保护。

用大麦茶加糖服可以益气健胃,平胃气,对于经常饮酒容易伤胃的人来说,饮大麦茶在合适不过了

每当喝酒的时候,就在自己面前摆上一杯子蜂蜜水或者蜂蜜,,喝酒不喝水对胃的伤害很大。所以就取蜂蜜水一杯,每喝下一杯酒,就喝一些蜂蜜水。这样既能增加人的酒量,而且又能减少酒对人体的危害,同时少受一些喝酒带来的难受。在喝酒前喝大一杯蜂蜜水,保护胃与肠道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水,有效缓解酒后头痛。

辣木籽

辣木全身都是宝,几乎都能吃!包括根、茎皮、叶、花、果,都能吃。未成熟的辣木豆荚,被称为“鸡腿”,可直接煮熟加佐料食用,在亚洲和非洲都很流行,在很多国家还被做成罐头出口。辣木籽是辣木树的种子。

人在饮酒之后,经过胃肠道的吸收,酒精会大量的聚集在血液中,其浓度达到一定的值之后便会出先酒醉的症状,而血液中的酒精主要是通过肝脏解毒作用来代谢。

辣木籽中含有的维生素C、维生素E、以及一些氧化活性的成分对肝脏细胞有保护作用,延缓其衰老,增强肝脏功能,还可促使肝脏对酒精的分解,有一定解酒作用。

辣木籽和瓜子一样,去掉外衣,食用其果仁,但是由于辣木籽的营养成分比较复杂,含量比较高,胃肠的消化不是很快,想要很好的实现解酒作用,需要在饮酒前食用2~3粒。

提示:

喝完酒后,就算我们再累,再困,也要记得喝下一杯蜂蜜水,也许很多人只知道蜂蜜是美容养颜的,其实他解酒效果最好了,因为蜂蜜含有果酸,利于人体分解和吸收酒精,这样你第二天起来就会很清醒了。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();