积食是宝宝万病之源, 把它煮熟当粥喝, 宝宝不再厌食

现在很多生活在城市中的孩子活动空间有限,每逢出门以车代步,缺少运动,会让胃蠕动减慢,影响食欲和消化功能。加上目前电子娱乐设备流行,一些孩子到了深夜也迟迟不入睡。睡眠不足除了影响生长发育外,还会影响机体免疫力和体力的恢复,从而影响食欲和消化功能。

孩子如果长期厌食的话,会导致胃慢慢变得脆弱,以后吃个东西都会容易肚子疼,而且孩子在发育期,厌食的话会导致孩子营养不良,宝宝长期积食会引起很多疾病,宝妈们一定要注意了。

1. 积食与咳嗽

积食会导致咳嗽,也就是中医上说的“食咳〞。看那些食咳的小儿,大多有积食化热的症状,比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘,舌质偏红、舌苔厚腻等。

2. 积食与发热

积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。

3.积食与便秘

“太饱伤脾”。太饱一方面可以理解为吃得太饱,也可以理解为腹胀、积食。

所以,就会有:太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通。

4. 积食与泄泻

泄泻就是腹泻、拉肚子。中医上说,积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存,交结胃肠,脾胃气机难复升降之常,所以积食会导致泄泻反复发作,难以治愈。

5. 积食与盗汗

食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。小儿为纯阳之体,夜寐则阳入于阴,加之积热内蕴,所以晚上盗汗情况比较严重。

这个食疗方可以帮你解决小儿积食的问题

食疗方一:干山药片100克、大米或小黄米(粟米)100克、白糖适量。做法:将大米淘洗干净、与山药片一起碾碎,入锅、加水适量、熬成粥。功能:调补脾胃、滋阴养液。运用于小儿积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦

食疗方二:山药粥、苹果山楂水。山药、苹果都有健脾养胃的功效,山楂的开胃效果一样很理想。宝宝积食严重的可以加入适量的鸡内金,鸡内金的消积导滞功能无可比拟!

平日里也要多多带孩子出去运动,增强孩子的抵抗力,还要给孩子多喝热水。

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