时至冬季，气温降低，又到了心脑血管疾病高发的季节。这心脑血管疾病不同于其他的病痛，一旦发作，情况都是相当危机！如何预防心脑血管疾病的发作就是重中之重，除了平时多注意休息，合理搭配饮食之外，还可以吃一些有效降脂降压的食物，其实山间田野里常见的一种花，它对于心脑血管疾病就有着很大的好处，
这种花就是蒲公英，相信很多人对于姿态优美的蒲公英都有着深刻的印象，而除了绒绒的飞絮，蒲公英埋在地下的根茎才是最有药用价值的地方！蒲公英根中含有多种营养成分，自古以来就被当成中药材使用。蒲公英性寒，有清热解毒，降脂平压的功效。蒲公英对于调节人体心脑血管，改善血液循环有着很好的作用，同时蒲公英能对人体多余的血脂起到一定的吸附和分解作用，并促进代谢系统将多余的废弃物排出人体，达到通利降脂的效果。
很多人在血压血脂过高的情况下也不注意保养，这样就容易引发脑血栓，而脑血栓一旦发作，是直接会威胁到生命的！所以降压降脂就是心脑血管疾病患者首先要注意的！常饮蒲公英茶不仅能降血压和血脂，还能起到促进人体血液循环的作用。冬季气温低，血液循环慢，心脏的活动就会受到影响，而蒲公英茶中的营养元素能激活细胞参与循环，促进血液流速，从而使心脏活动变得正常。
冬季在服用蒲公英茶时也要注意，要用热水进行冲泡，等到茶汤变色，茶中的营养物质都充分泡发后再饮用。建议在饭后一小时饮用，这样吸收的效果更好。冬天出门前也可以饮用一杯热热的蒲公英茶，既保证了体温的平衡，又吸收了降脂降压的营养元素，这样脑血栓自然没有了可乘之机！
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