子宫是女性身体里最重要的器官，宝宝要在这里孕育诞生，女性要保持女人独有的魅力要靠它来分泌雌激素，子宫提示我们是女人，但我们往往忽视它，在日常生活中常不经意的给它带来伤害。现在就让我们来看看最伤子宫的六种行为，看看你是不是也有，如果有那么就赶快改正，多多注意，保护好子宫的健康。

“伤”子宫的6种行为，若你都没有，那就恭喜了

1、贪吃寒凉食物，不注意保暖

女属阴，体质就比较偏寒，可有些女性爱吃冷饮，喜喝冰镇饮料，这些进入体内都会消耗掉自己本身的阳气，我们的子宫喜欢温暖，怕寒凉，常吃这些会伤害子宫，引发宫寒。所以平时最好喝常温水，少吃冰淇淋，雪糕等冷饮。还有一些属性寒凉的食物也要少吃，比如西瓜，螃蟹，梨等 ，如果实在爱吃西瓜，可选择署天正午时间吃。如果要吃螃蟹最好配上姜丝驱寒，食后喝点黄酒也利于寒气外泄。在穿上也要注意腹部保暖，天冷时就要少穿露脐，露腰的衣服。

2、性生活放纵

私生活不检点，纵欲滥情，都是会伤害子宫和卵巢的，会带来不良后果。

3、喜欢吸烟

吸烟也许是缓解压力，也许就是觉得酷，有很多女性现在也尝试吸烟，但是却不知道不起眼的小行为对子宫的危害是巨大的，容易诱发子宫颈癌。所以为了自己的身体还是戒掉烟吧。

4、多次流产堕胎

随着大家对性态度的宽容开放，有些女性不注意保护措施，没有做好要孩子的准备，一旦受孕，就选择人流。还有些女性过早尝试性生活，怀孕后只好偷偷去做掉，甚至选择黑诊所，这些没有医疗条件，没有资质的黑诊所做人流手术有可能带来并发症的风险。即使去了正规医疗机构，可是反复人流，会将子宫内膜壁刮薄，会影响日后受孕，严重的话会导致不孕，让你失去了当妈妈的资格，这对于女人来说真是一件最可怕的事了。

5、经常坐着，不爱起来活动

很多白领上班时，一到单位一屁股坐下就再也懒得起身。坐得时间长了，血液积留在盆腔，循环变慢，运行不畅，非常不利于健康，流水不腐，只有流动的水才不容易变臭，血液也是一样，要让它流动起来才有利于健康。如果总坐着，那么不仅容易腹部堆积脂肪，易得高血脂症，还容易造成痛经。

所以工作再忙，也最好一二个小时起来活动下，哪怕是接杯开水，出去上趟厕所也好，不能长坐不动。

6、不注意私处卫生

如果夫妻双方性生活时不注意卫生，很容易带进细菌进入女性宫腔，引发妇科炎症。男性不注意下身卫生，男性下体皮肤对宫颈的刺激，是造成宫颈癌的一个主要原因。

总之，女人要改掉不好的生活饮食习惯，多注意保养子宫，只有子宫健康了，女人才能拥有美丽和健康，才会享受更好的生活。好了，今天的分享就到这里，女性朋友们，你们在养护子宫方面有好的经验和心得，欢迎在评论区留言分享哦。

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