脸色蜡黄,睡觉流口水,都是脾虚的症状,多吃“它”补脾好助攻

俗话说,脾胃是后天之本,有一个好的脾胃,对人体保持良好的气血有很重要的作用。一旦脾胃虚了,人体对营养物质的吸收也会减少,人体的抵抗力就会下降,人也会衰老的更快。

脾胃的主要作用是运化食物中的营养物质,输布水液,以及统摄血液。一旦我们的脾脏变得虚弱,那么运化作用就会失常,除了会导致我们面色萎黄、精神疲惫以及营养吸收的障碍,另一个直接的表现就是睡觉会流口水。脾虚对女性的影响很大,易出现水肿体质,皮肤变得蜡黄,整个人气色差,导致眼袋问题严重。

脾虚如何能有效的健脾呢?推荐食疗+茶疗=健脾神助攻

食疗:

中医历来强调“药疗不如食疗”,改善不良饮食习惯,多吃些对脾胃好的食物,比如:莲子、红豆和山药,木瓜,小米等,健脾健脾养胃。同时尽量不吃辛辣刺激、油腻和生冷的食物。

茶疗:

茶疗将药与茶完美结合,能防疾病,能品茶趣,常饮能强体魄、安心神、益寿延年等。但每个人的健康状况都不一样,因此选择适合自身情况的茶疗产品是最重要的,这样才能达到良好的养生效果。

比如脾胃虚弱,脾湿人群,可以选择思美人茯苓玫瑰花茶坚持喝下去可以达到,健脾补虚的作用,因为茯苓健脾和胃,祛湿消肿适用于脾胃湿重、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症。加上玫瑰花等美容养颜效果极佳,长期喝整个人气色变好了,皮肤白了色斑淡化了!

脾虚症的人们有时候也会给我们的身体带来一些非常大的危害,影响到我们的身体健康,脾虚的人可以结合着两种方法调理,事半功倍!

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