血液黏稠的人,3个信号别错过,没事吃点它,净化血液,疏通血管

人其实在很多时候,都是脆弱的个体,是很容易被外界的环境所影响,而且就自身而言,它是需要从多种“渠道”吸收各种不同的营养的,食物,水,空气等等这些都是人所需要的,其实除了这些,很多人都忽视血管,血液的健康,身体很多部位其实都是需要血液的滋养的。

很多的营养都是靠血液来传输的,身体产生的有毒物质跟代谢物通过它来排出去的,血液里各种物质一变多,血液就会开始黏稠起来,输送的通道“血管”就会受到影响,累积到一定程度,就会阻碍“运输”,身体各部位得不到滋养,就会出问题,心脏大脑等器官就会缺氧,供血不足,增加患心脑血管病的风险。

血液黏稠的人,3个信号别错过

1、喜欢流口水

很多人在趴桌子的时候,往往趴着的一边喜欢流口水,这其实是正常的现象,不过当你在晚上睡觉的时候,发现就是你不趴着睡,也会流口水的现象,说明你的血液不是可以较好的流通到各个器官内,要小心是血液黏稠的信号。

2、手脚常发麻

手脚发麻一般是承受过久的重量就,就会出现发麻的现象,除此之外,血液黏稠,血管有堵塞的情况时,也会出现手脚发麻的现象,这类的情况是要特别注意的情形。

3、呼吸不畅,会有胸闷的表现

当全身血液的循环受到阻碍时,如果血液黏稠的是较厉害的话,心脏就会出现供氧,供血不足的情形,人就会出现呼吸困难,胸闷的表现,但出现这类情况的时候,说明你的血液循环是被阻断的较严重,需要及时的进行调理。

三种食物预防脑梗:

1、长寿乡一种山果

经常食用生命之果可有效清血栓、降血压、软化血管的果子。它富含SOD、鞣花酸、槲皮素,是天然的"血管清道夫"。

--SOD具有特殊的生理活性,可以清除血液内有害的自由基。1988年,美国两位科学家,因发现SOD对自由基的抑制和延缓衰老的作用,而获得诺贝尔生理学奖。

--鞣花酸能平衡血液中的血脂、糖分;

--槲皮素则可以缩短凝血时间,增强毛细血管抵抗力,扩张冠状动脉。

这些成分人体无法自行合成,需从外界补充。生命之果中上述成分含量在66.7%以上。建议每天3颗泡水,有助于稳血压,预防心血管疾病。

2、黑巧克力

加拿大的一项研究发现,只要食用得宜,适当摄取健康效益高的黑巧克力,不仅能提升脑力,降低心血管疾病的发生机率,还可以预防脑梗塞。

研究指出,在44,498位研究对象中,每周吃一份量的巧克力者降低了20%脑梗塞 的机率。另一份研究也指出,每周吃50克黑巧克力的受试者,脑梗塞后的死亡率更减少了64%。

3、喝绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚,较之其他食物具有很高的抗氧化性,可以帮助身体清除自己自由基,具有排毒养颜的功效,适量饮用对身体健康十分有益,是中老年人饮茶的好选择,要注意的是最好不喝浓茶,淡茶即可。

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