痛风,是怎么得来的?饮食不当,喜欢啤酒搭配海鲜,长期这么吃,十个人有九个会得痛风。哪些人,更容易得痛风,白领居多,就是经常在外面吃饭的人。
喝啤酒搭配海鲜 长期吃等于痛风
痛风,是我们普通人的叫法,临床医学称为高尿酸血症,要知道,它跟尿酸高、嘌呤摄入都有关系。男性,偏爱喝啤酒时来点海鲜,这是增加痛风的饮食习惯。如果已经是痛风患者,啤酒和海鲜,要列入禁用菜谱。
痛风 什么海鲜都不可以吃?
痛风患者,是不是什么海鲜,都不可以吃?不是,可以吃点海参和海蜇。海蜇,百克嘌呤4-5毫克,含量很低,拿我们每天都要吃的大米对比,百克大米含嘌呤18.1毫克,海蜇含嘌呤真的很低,适合已经患有痛风的人。
痛风发作,还可以吃海蜇吗?相信想问的是,出现关节痛的时候,能不能吃?还是可以吃的。建议,痛风患者每日摄入嘌呤总量,150毫克以内就好。海蜇,可能不太好吃,除了海蜇,还有什么能吃。
替换:可以选择动物血。不喜欢吃海蜇的痛风患者,可以用动物血代替。百克猪血,含嘌呤11.8毫克,还是比大米低,也比许多蔬菜和水果低。啤酒不能喝,该喝什么?喝白开水、淡茶水、苏打水,它们都是碱性的,可以帮助肾脏排掉尿酸。
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