我已经毕业很久了，但我到现在还清晰地记得发生在大学时期的一件事。大学时，我很喜欢跟我同桌的室友小月一起玩，因为我是北方人，从小周围便是高高、壮壮的人，即使是女生，骨架也不小，我也是一个跟“娇小”这个形容词搭不上边的女生。我也是个“假小子”，从小就特别喜欢南方那种娇小精致的女生，觉得她们是需要被好好保护的，室友小月就是这样的女孩子。

但是小月每次在寝室素颜的时候，看起来面部总是没有血色，嘴巴颜色也不是红润的，而是苍白的，我看在眼里，觉得更心疼她了，平时也会对她多加关心。有次上体育课的时候，她还突然昏倒在了体育馆里，当时我们都吓到了，还好医务室离体育馆不远，我们赶紧把她背到了医务室里。后来才知道她是因为这几天太累了，加上早上没吃早餐，本身就贫血，加上体力不支，就昏倒了。

后来医生告诉我们一个食疗方，叫做玫瑰八宝饭。首先，将糯米在前一天晚上泡到水里，第二天蒸熟后，拿一个碗出来，刷上油，然后在碗里放进红枣、蜜枣、瓜仁、枸杞和葡萄干，在之上铺上一层糯米后，再放加了白糖的豆沙，最后再铺上一层糯米，蒸熟后，把碗翻转倒到碟子里就可以了。这一道玫瑰八宝饭不仅香甜糯口，还有助于补血活血、滋养身心。

因为小月是在本地上的大学，所以她知道了医生说的这个食疗方后，马上给她妈妈打了电话告诉了她，小月妈妈还跟小月说等她周末回家就做玫瑰八宝饭给她吃。我能听出来小月的父母肯定也为小月贫血这个毛病一直在操心，有了这个食疗方，他们肯定不会错过。运动后会出现心悸、气促，这就是贫血最常见的症状，生活中，可以学会做玫瑰八宝饭来补血活血！

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