韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。日常生活中韭菜是我们常吃的一种食物，但在大家的印象中，都说韭菜对男性好，因此较受男士喜爱。但其实，韭菜是男女皆宜的菜，而且，女人常吃韭菜还有5大好处呢！

1通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

2韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，所以会散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，可以增进食欲，增强消化功能。

3美容：韭菜富含维生素A，经常食用不仅能美容护肤、明目和润肺，还可以降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

4降血脂：韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、所以不妨适当多吃韭菜。

5杀菌消炎：韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

看了这篇文章大家应该明白了吧，韭菜不光是男人吃着好，对女人一样很好的。韭菜对人好，但是可能让大家每天吃也会很腻的。所以小编也给大家带来了几款与韭菜功效差不多的茶类，经常食用对身体也很有好处的。

柠檬香蜂茶

柠檬香蜂茶能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

枸杞茶

上班族的OL们，长时间的用眼过度，除了容易导致近视之外，也容易让眼球疲劳，这时就需要一个枸杞茶，不但可以帮助滋肾、养肝、润肺，还能帮助明目，一些疲劳症状也能够改善。

玫瑰花茶

春季想要用最天然的方法来养颜，那玫瑰花茶绝对是首先推荐，明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。此外还能帮助肌肤变得红润，凉血养颜之外，还有消脂和去除口臭的效果。

乌龙桂花茶

此款茶可以活血补气，改善气色，消除肌肤暗沉的作用。

菊花茶

清热解毒的茶水中，一定要先选择菊花，不管是秋季还是春季，都是一款值得推荐的好茶。因为既能清热解毒，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状，加上一些蜂蜜，口感更好之外，还能帮助养颜。