高血脂，已经成为很多家庭的的“标配”，不仅的长辈，很多年轻人也开始患上高血脂。高血脂作为心脑血管的“隐形杀手”，如果不控制，就容易形成血栓，引发动脉粥样硬化，如果发生在脑部血管、冠状动脉就会诱发脑中风、冠心病、心肌梗死等恶性疾病。

而甘油三酯做为血液中的一种脂肪类物质，一旦含量超标，那么很容易导致我们的血液变得粘稠，并且还会逐渐堆积在血管壁上，形成斑块血栓，造成血管堵塞。

甘油三酯升高，已出现动脉硬化，一般身体会出现如下症状：

1、步态僵硬、缓慢、行走不稳；

2、经常头痛、头晕、耳鸣、嗜睡；

3、注意力不能集中、记忆力减退、容易疲劳；

4、经常感觉手脚发冷、全身或者局部会发汗；

5、失眠多梦难入睡、易惊醒、盗汗。

以上症状的出现，很大部分原因是，甘油三酯升高后，导致血液变得粘稠，全身动脉血管血液变得粘稠，形成动脉硬化，相关组织部位缺氧、缺血所致。如果发生在心脏或者脑组织动脉，一旦斑块脱落堵塞血管，就会造成心肌梗死、脑溢血甚至猝死。

甘油三酯虽然大部分是从饮食中获得，但也有不少食物，具有降甘油三酯的功效，经常食用，能吃着把甘油三酯降下来。

1、首先，西红柿

在日常生活中建议大家可以多吃一些西红柿，因为西红柿中含有着丰富的番茄红素，这种番茄红素的抗氧化的能力是非常强的，常吃西红柿就能够非常有效的预防心血管疾病的出现。

2.再次，醋泡花生。

花生中含有不饱和脂肪酸，可以帮助人体起到降血脂的作用，而醋可以溶解花生中的有机物，醋可以促进人体的消化，帮助人体减负。醋泡花生大家可以试一试，如果不是很喜欢醋味的话，可以单独吃一些花生，效果也是很好的。但是要注意的是，花生不能吃多，吃多对身体不好。

生命之果富含：天然的SOD，这是一种超氧化物歧化酶，它是氧自由基的天敌，被称为机体内氧自由基的头号“杀手”，而且它还含有大量的花青素、水杨酸、鞣花酸、槲皮素，这些物质，可以很好的帮助人体软化血管，清理血脂、血栓等血管垃圾。干果中SOD、维生素E、水杨酸的含量是普通水果的10倍以上，被联合国农粮组织称为“第三代水果“。

生命之果中富含天然的SOD，这是一种超氧化物歧化酶，它是氧自由基的天敌，被称为机体内氧自由基的头号“杀手”，而且它还含有大量的花青素、水杨酸、鞣花酸、槲皮素，这些物质，可以很好的帮助人体软化血管，清理血脂、血栓等血管垃圾。建议每天3颗“生命之果”泡水，有助于稳血压，预防心血管疾病。