女人可是一个家庭里的关键人物，要是她们不舒服、不开心了，那男人也别想有好日子过。我这几个月就有点“水逆”，因为老婆总拿我出气，可又不能怪她，毕竟她晚上睡不好，白天状态怎么会好?女人早晨起床浑身乏力，睡醒后全身无力特别累怎么办?我比我老婆更想知道。

老婆是财务总监，性子雷厉风行，平时工作又忙，只能挺着。自己在药店，买了好几种药都不好使，我好说歹说劝老婆去了医院，还特意选了当地一家有名的中医医院，据说治失眠，特靠谱。

排号过程中，我发现女性患者不在少数，各个年龄段的都有，一聊，有不少女人早晨起床浑身乏力，睡醒后全身无力特别累，跟我老婆一样。

女人早晨起床浑身乏力，睡醒后全身无力特别累，或是阴虚火旺

老婆好久没睡好觉了，自然比较焦虑，终于进入诊室，连连问医生自己怎么了，是不是更年期到了?医生摇头道：“你40岁都还不到，怎么可能是更年期呢?先详细说下自己的症状吧。”

老婆回答：“主要就是睡眠问题，我原来还不当一回事，以为能调整过来，可是情况越来越糟糕了。夜里睡着了总做一些怪梦，容易惊醒，我老公一动我就醒，十分痛苦，第二天起床感觉全身乏力，比没睡之前还累。除了睡不好，还觉得身上热，手心出汗，口干，像体内有把火在烧似的……”

医生说，结合你的脉象，正是典型的阴虚火旺证。阴虚则阳亢，生内热，就会导致一系列不适症状，失眠多梦，醒后乏力正在其中。

女人也会阴虚，对抗失眠，滋阴是关键

老婆听得很疑惑：“不是说男人属阳，女人属阴吗?怎么我还会阴虚呢?”

医生说，其实无论男女，每个人的体内都有阴、阳二气，处于一种相对平衡的状态，而人的生物钟也是根据阴阳规律来运转的。

白天体内阳气盛，人就清醒;到了晚上体内阳气隐藏，阴气盛，就能入睡。女人虽属阴，但也会发生阴气亏虚，阳气过盛的情况，到了晚上还是阳盛阴衰，就睡不好觉了。女人早晨起床浑身乏力，睡醒后全身无力特别累，也是因为阴阳失衡了。

老婆恍然大悟：“这么看来，我得先滋阴，才能改变这种现状了?”

“看来我说的病机，你基本理解了。阴气除了能滋养、濡养五脏六腑外，还负责制约阳气。若阴气足了，则阳气偏盛的虚热状态也能得以改善。”

“滋阴的方法有很多，临床常用的是百乐眠胶囊，正适用于阴虚火旺型失眠，主治多梦易醒、醒后乏力等，是适合你的疗法。”

听了医生的解释，我放心多了。女人早晨起床浑身乏力，睡醒后全身无力特别累怎么办?还是要先寻求专业的指导，再辨证治疗。

老婆自从服用百乐眠胶囊以来，睡眠质量提高了，夜里醒来的次数少了，也很少做怪梦了;睡醒后也精神了。身体好心情就好，看到她久违的笑容，我真的很欣慰。