说起伤肝肾，你会想到什么？

喝酒、熬夜伤肝？憋尿伤肾？

其实，很多人忽略了生活中对肝肾伤害最大的一件事，那就是——小病乱吃药。

大病上医院，小病上药店。生活中有点小病小痛，很多人都懒得去医院折腾，觉得“自己的身体自己清楚”，自己凭经验吃药对付。

可药物能治病救人，用不好也能害人！

小病乱吃药，伤肝伤肾！

在药物吸收的过程中，承受最大负担的就是肝、肾两大器官。

肝脏是药物积聚、代谢的主要器官，而肾脏也是大部分药物排泄的必经之地。所以，一旦在吃药上出了什么小差错，肝肾首先遭殃。

像下面这几种场景，相信你生活中也遇到过，希望你下次碰到，别像他们一样：

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感冒药换着吃、混着吃、乱加量

今年4月份，一名27岁的研究生小张，生病发烧后，因为害怕一种感冒药退热效果不明显，去药店买了很多种感冒药。吃了几天药后，病情没有好转，高热还在持续，后来还出现了腹泻等其他症状。

最后熬不下去，到了医院被送至重症监护病房。经检查后结果提示：高烧41摄氏度、呼吸困难、肾功能衰竭、肝功能衰竭、严重凝血功能障碍......后来经多方努力，人也没救回来。

而据当时诊治医生推测，小张很可能是混吃感冒药造成了肝肾衰竭。

大部分的感冒药中，都含有“乙酰氨基酚”这种成分。如果混吃感冒药，容易导致超量引起肝肾损害。

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觉得吃中药、中成药更安全，无副作用

45岁的施女士喜欢自我诊病，平时有啥不舒服了，在网上一查症状，对上了就自行网购药品治病，就这样持续了十几年。

她一直觉得中药或中成药“不大有副作用”，吃了也不会有太大问题。没曾想，某次来月经后的第三天，月经量忽然增加到一天需要换20多张卫生巾！

经医生诊断，考虑施女士为药物性肝损伤诱发了肝衰竭，且多种疾病全发：胆囊炎、肺炎、急性肾损伤……后因缺乏凝血因子引发月经过多，最后导致失血性贫血。

像施女士所有的这种想法其实并不少见，很多人觉得中药、中成药比西药更安全，也就没把吃中药当回事。

煲汤时不都会丢一点进汤里，当作食疗嘛！大不了就当调理调理，吃不出事~

这么想可就错了，中药或者中成药中，其实有不少都有毒副作用，就算是吃，也得在医生指导下服用。

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小儿发烧，成人药减半吃

央视几年前曾播出一则“儿童用药”的公益广告，里面的小女孩提到：

“3年前我发高烧，用药不当后，我的听力越来越弱，我知道声音都在我身边，我很努力听，不过就是听不到。”

这则广告说到——因为用药不当，每年约有30000儿童耳聋，至于造成肝肾

损伤等其他伤害的更是难以计数。

孩子的机体尚未发育成熟，重要器官功能都不完善，吃下的药品很难代谢完全。药物在成人身上轻微副作用，在小孩身上可能就是毒性反应。

所以，一定记住这句话：孩子不是你的缩小版，儿童要用儿童药。即使需要将药片分份服用，也一定是要在医生的指导下。

想要护好我们的宝贝肝肾，规范用药十分重要。而除此外，生活中一些其他伤肝伤肾事，你也必须警惕：

伤肝的 4 个元凶，千万小心

1、喝酒

喝酒伤肝是大家的共识，酒精对肝脏的危害也是逐步累积的。平时喝的越多，你可能就在“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化”这条黑道上越走越远。

除此外，到了年底饭局多了起来，大家也要记住避免红酒、白酒等多种酒混喝，以免对肝脏、肠胃、肾脏等造成更大的刺激和危害。

2、生吃淡水鱼

喜欢生吃淡水鱼，容易感染肝吸虫。一旦不小心吃下含有肝吸虫囊蚴的鱼虾，就有可能让其寄生，破坏肝脏、胆囊；而严重感染者晚期更有可能出现肝硬化、腹水等症状。

建议尽量避免生吃淡水鱼，别为了那一口美食丢了健康。

3、不注意发霉食物、厨具

黄曲霉素这种具有强致癌作用的毒素，最喜欢窝藏在霉变的食物中。长期摄入，毒素累积可让肝癌发生的风险增高。

所以，生活中玉米、花生、瓜子、豆类等要保存在干燥通风处，避免误食霉变食物；家里筷子、砧板发霉，记得及时更换。

4、脂肪肝、胆结石等拖着不管

像脂肪肝、胆结石等肝胆疾病，有些人每年体检查出来都没当回事，一拖再拖。

如果继续放任病情发展，不及时干预和治疗，很有可能出现肝功能受损、肝硬化等后果。