前段时间，我们几个朋友跟往常一样约着出来聚会，但是小夏却说他来不了，因为胃的问题在医院治疗，我们都很担心，要不是这次要一起聚会，还不知道他都因为胃病进了医院。我们赶紧打了个车去了医院，买了些水果去看他的情况，到医院后，看到小夏的情况还算好，才放下了心。

医生还在旁边说，年轻人还是要注意身体啊，不要仗着自己年轻，就这么折腾自己。是了，生活中很多年轻人可不就是仗着自己年轻对自己的身体“胡作非为”嘛，喝酒、抽烟、宵夜，可能当时很享受，但是等到身体真的出毛病了，后悔就晚了。

医生还跟我们说，现在的食品安全其实很没有保障，很多食品都是表面检查一下，再说了，就算知道有些食物不健康，也管不住那些吃货的嘴。很多人喜欢吃的3种食物，其实有很多的毒素，最好少吃！

1.生吃刺身类的食物。在国内，有越来越多的人爱上吃刺身、生鱼片之类的食物，这本身是一种档次很高的吃法，但是这对厨师和食物本身有很高的要求。日本那边对食材的要求是很高的，但是我们很多人吃的时候都是在小摊旁，环境怎么样、食品健不健康，我相信大家心里都有数，没有正确的烹饪方法的话，这些生的食物中极有可能有寄生虫的存在。

2.吃死的水产品类食物。很多人都知道吃死的螃蟹会中毒，其实不只是螃蟹，牛蛙、鳝鱼等等很多水产品，都最好不要吃死的，都有可能中毒。

3.吃腐烂、霉变的食物。部分老年人因为过多了苦日子，勤俭惯了，即使现在的生活变好了，他们还是一样节约。家里有稍微腐烂的食物，他们一般都是把腐烂的地方削掉然后自己吃，这种做法也是不健康的，对身体健康会有很大的影响。

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