女人应该多喝些玉米须茶，绝对是好东西，可以帮助生发，预防脱发，治疗贫血，补充血液和排出毒素。玉米须是老少皆宜的滋补食材，能有效的预防和治疗痛风，补肾利尿，降压利胆等作用。
枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道，这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外还能起到美白作用。
蒲公英全身是宝，经常喝蒲公英茶有助于消炎杀菌，减少体内炎症的发生，包括对女人妇科疾病。泡出来的味道清香，蒲公英茶可以润肺，特意买了花茶配着喝。
黑枸杞有丰富的维生素，都是眼睛保健的必需营养。每天对着电脑或者是书本的人，每天喝能缓解眼睛疲劳，防止近视。黑枸杞也有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。
红枣中含有的环磷酸腺苷，具有扩张血管、增强心肌收缩力、改善心肌营养的效果，对身体是非常有好处的哦，对于肝脏也是很好的。红枣有补虚益气的功效，红枣乃至养血补气之圣品，同时又物美价廉，食疗药膳常加入红枣可达到滋润养血益气的功效。
桃胶具有降三高、补肝滋肾的作用。能激发雌激素，把肝肾滋补得健健康康，促进排毒，延缓衰老。晚上煮粥煲汤的时候放点桃胶，激发雌激素，补充活力和动力，滋补肝肾，美容养颜。
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