柠檬和此物一起泡水喝，3个好处收入囊中，女性想皮肤好不可错过
柠檬，是我们生活中常见的水果，柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品。那吃柠檬具体有哪些功效和禁忌呢，让我们一起来看一看吧！
1、柠檬能美白祛斑，还能消除口臭，常吃柠檬可以促进肠胃蠕动，通便排毒，柠檬含有的丰富的维生素C是天然的护肤品，可以防止细纹、抗击衰老、保护皮肤、减少暗斑
2、柠檬汁用棉签涂在脸上，还具有淡斑的功效，而且柠檬也有减肥的作用
3、柠檬水饮用后会减退食欲，可以控制过量饮食，防止体内某些脂肪的合成并促进新陈代谢。肥胖人士经常饮用柠檬水，再加上适当的运动，可以起到很好的瘦身效果。
注意：
柠檬+胡萝卜
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
柠檬+牛奶
二者同食也会影响胃、肠的消化。
你们爱喝柠檬蜂蜜水吗？
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