每天一把此野花泡水喝,很多女性的大烦恼都解决了,早知早健康

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洛神花,是我们生活中常见的野花,有清热降火、生津止渴、益气活血的功效,可消除身体水肿,改善腹胀、痛经等不适。那吃洛神花具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧!

好处

洛神花中有一些天然的抗氧化成分,能抑制身体内自由基的活性,减少它们对人体细胞的伤害,平时服用能延缓衰老,也能有效减少癌症的发生。

怎么吃

与雪梨一起煮制成汤,煮的时候需要洛神花和雪梨以及冰糖还有少量的蜂蜜以及适量清水,把梨去皮切成块状,把干燥的洛神花用清水浸泡一下,一下场入锅,加冰糖和清水煮制,开锅以后再煮十分钟,关火取出降温加蜂蜜调味就能饮用。

注意

此花凉性,所以生理期、妊娠期的女性不宜尝试。

洛神花中含有大量的有机酸,因此胃酸过多的人群注意不要多加饮用。

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