女人过了40岁后,这6种食物再节俭也要吃,补充胶原蛋白!桃胶,天然野生,口感一级棒哦,富含丰富的胶原蛋白。可以煲糖水喝,润肠润肤,补充胶原蛋白,同时含有丰富的微量元素。
银耳也是很好的美容养颜食物哦,尤其到了秋季,天气干燥,可以煲银耳莲子汤喝哦。银耳又称白木耳,具有“菌中之冠”的美称,富含天然植物性胶质,可以益气清肠、开胃补脾、增强人体免疫力,滋阴润肤。
女人过了40岁后,再节俭也要吃这6种食物,补充胶原蛋白。皂角米俗称雪莲子,属于抵挡、低脂肪食物,含有丰富的膳食纤维,具有美容的效果哦.
花胶深受现代女性的喜爱,低脂肪含丰富的胶原蛋白,具有滋阴养颜的效果。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。
雪燕也是非常好的补充胶原蛋白的食物哦,并且它能抑制蔗糖吸收,减少血糖升高,防止肥胖、高血脂。泡发后晶莹剔透,可以泡6小时,炖煮30分钟即可食用。
卤牛鞭,非常有嚼劲,并且含有丰富的胶原蛋白,作为休闲食品是很棒的哦。味道一级棒,作为下酒菜是很不错的选择,值得尝试哦。
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