女人过了40岁后，这6种食物再节俭也要吃，补充胶原蛋白！桃胶，天然野生，口感一级棒哦，富含丰富的胶原蛋白。可以煲糖水喝，润肠润肤，补充胶原蛋白，同时含有丰富的微量元素。
银耳也是很好的美容养颜食物哦，尤其到了秋季，天气干燥，可以煲银耳莲子汤喝哦。银耳又称白木耳，具有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，可以益气清肠、开胃补脾、增强人体免疫力，滋阴润肤。
女人过了40岁后，再节俭也要吃这6种食物，补充胶原蛋白。皂角米俗称雪莲子，属于抵挡、低脂肪食物，含有丰富的膳食纤维，具有美容的效果哦.
花胶深受现代女性的喜爱，低脂肪含丰富的胶原蛋白，具有滋阴养颜的效果。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
雪燕也是非常好的补充胶原蛋白的食物哦，并且它能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高，防止肥胖、高血脂。泡发后晶莹剔透，可以泡6小时，炖煮30分钟即可食用。
卤牛鞭，非常有嚼劲，并且含有丰富的胶原蛋白，作为休闲食品是很棒的哦。味道一级棒，作为下酒菜是很不错的选择，值得尝试哦。
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