口臭是让人非常尴尬的事情,不管是男生还是女生,本来是风流倜傥或者窈窕淑女,但是当和他们(她)在一起说话的时候,嘴里流传出阵阵恶臭,我想当时不管那个人有多帅,或者多漂亮,都会让我们内里非常的绝望吧!是不是希望尽快的离他远一点,所以今天就和大家说说,关于口臭,我们可以通过哪些食物来调节改善!
我们先说说,口臭一般情况下会有那些因素引发。比如:胃肠道疾病引起的,像消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。再或者心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。还有吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。最后一点,晚餐太重,吃得过饱或进食肉类,而且晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等,这样也会引发口臭!下面我就给大家介绍几款能清新口气的天然食材,平时可以经常喝哦。
香芹菜不知道各位听说过没?也就是欧芹,这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝,这也是口臭饮食疗法之一。
薄荷其实被很多人都给忽略了,除了平常吃这种口味的口香糖,似乎没有人知道薄荷的作用。其实经常用薄荷叶泡水喝,可以促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量,改进消化,祛除口腔异味,对清除我们肠道的垃圾有很好的作用。还有薄荷最大的作用之一,就是提神,每天上班的时候,给自己泡上一杯薄荷茶,既能清除口腔异味,还能养胃提神,喝上一杯,一整天都精神满满!
很多人都认为,玫瑰花是爱情的代表,其实这只是玫瑰花外用功能的一种。其实经常用玫瑰花泡水喝,不仅可以祛除口腔异味,还能增加身体的免疫力,而且坚持喝,据说还有香体的效果。所以口腔有异味的朋友,不妨每天喝一杯玫瑰花泡的水,效果绝对出奇的好,味道也不差哦!
口腔有臭味也好,有异味也罢,大多数的因素就是有炎症,所以不妨用蒲公英泡水喝。蒲公英性味甘,微苦,寒,归肝、胃经。它含有丰富的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,经常喝可以给我们的身体消炎抑菌,记住了,是所有的炎症!还有,女生有乳腺炎的,用它泡水喝,治愈的效果会更佳哦!对了,蒲公英整根泡,不仅好喝,对身体好,还能凸显咱们的个性,很过瘾滴!
口臭说白了,很多一部分因素,就是肠胃的问题,大家有时候吃多了,积食之后,经常会打嗝,相信那味道绝对酸爽吧!所以把肠道里面的垃圾清除出去,对口腔有异味的朋友来说很重要!荷叶相信大家都不怎么了解吧,荷叶含有丰富的荷叶素,用它泡水喝,可以分解体内脂肪,帮助肠道蠕动,在于冬瓜搭配之后,不仅能瘦身减肥,还能帮助我们排出体内沉积已久的宿便。每天喝一杯,绝对让你口气清新,体型嘛,当然也是越喝越瘦!
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