俗话说药补不如食补！经常吃这6种碱性食物，美容养颜气色好。雪燕取自植物木髓分泌物，和燕窝极像，但营养价值胜似燕窝。雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，有很好的美容养颜的效果，虽然雪燕和燕窝营养成分相近，但是价格是燕窝的百分之一。
黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，颜色比较深，带有焦香味。黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，黑糖的营养价值比红糖要高出很多，补血排毒，经常吃可以帮助卵巢排出污血，卵巢健康，更显年轻。
桃胶是营养价值很高的一种食物，是女性的天然滋补佳品，女性经常吃的话会对皮肤有一定的好处，可以起到美容养颜的作用。桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见，但它是非常好的食物!
阿胶具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，长期吃阿胶可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。被称为“补血圣药”的阿胶，女人经常食用不仅能补益气血，含有丰富的矿物质和微量元素，坚持吃还对保养卵巢有帮助，紧致肌肤。
日照充足、口感香甜，肉质紧实，肉质细腻、甘甜醇香。 具有上佳的口感，肉质细腻,回味甜美。女人就应该对自己好点，让你感到生活的魅力，细细的品味生活，过一个超级精致的人生。美容养颜补血。
莲子具有保健的作用，他可以起到安神清热，可以将莲子心用开水泡喝，可以治疗由发热引起的烦躁，抑郁，神志不清等症状，降心火。所以个头小，大家都知道吃莲蓬的是时候 嫩的好吃又营养，莲子也一样哦 。
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