腿粗肚子有赘肉的女人，尽量多吃这6种碱性食物，消除脂肪显气质。海带富含水溶性食物纤维和瘦腿菌，丰富的纤维素可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质，还有助于改善酸性易胖体质，经常吃海带可以美容养颜，它能通过清理肠道来改善皮肤脂肪含量，肥胖的人一个月吃1-1.5千克海带能达到理想的减肥效果。
皂角米能够促进人肌体的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，让体内一身轻松，皂角米富含植物胶质，植物胶质是一种宝贵的营养成分，对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用。
红豆薏米美容养颜，又可以消水肿，健康新研磨，古方调理，由内养外帮你解决赘肉和皮肤问题，能够有效的排除掉身体中的湿气达到减肥效果。杂粮热量较低，富含的膳食纤维让人有很强的饱腹感。还可以促进肠胃蠕动，能清肠、刮油，帮助人体排泄废物。
普洱茶含有丰富的微量元素以及氨基酸，能够帮助身体暖身并且燃烧身体脂肪，是一种有效的瘦身茶
想减掉赘肉或脸部脂肪的人很适合喝普洱茶，普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用
酸性体质易发胖，有机青汁低热量平衡酸碱，SOD活性酶加快体内新陈代谢，每日坚持饮用可以带走身体中的油脂，从而减掉脂肪。饭前喝一杯可以中和体内的酸碱平衡，对养成易瘦体质有很大帮助。
山楂不仅能减肥瘦身，帮助消化，防止食物在体内堆积;还能使皮肤光洁细嫩，皱纹减少。所含的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，从而达到良好的减肥瘦身目的。
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