女人肚子和下半身肥肉多，多吃这些“刮油”食物，和肥胖说再见。每一个女生，无论哪个年龄段都非常关注自己的身材和健康情况，这样减肥就变成了当下的热门话题了。皂角米放水加热会膨胀，胶质半透明有点像鱼皮，香糯润口，是调和人体功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
雨后春笋，说的就是鲜嫩竹笋在春天萌发，嫩白鲜美。吃一餐笋，刮三日油这句俗话，到今天仍然适用，但是高纤维的竹笋，肠胃不好的人可以来尝尝。
夏秋季的时候，非常容易湿热照成肥胖，那么红豆薏米茶可以很好解决足够问题。薏米有着健脾养胃，赤小豆可以达到刮油排毒，清热排脓的功效，非常适合夏季及体内湿气较重的人饮用。
青汁是实用大麦最青绿的时候制成的，叶绿素含量高，非常健康。大麦青叶汁，富含大量的活性纤维，六克的青汁，钙镁钾样样俱全，给肠胃洗洗澡，刮刮油。
自古红枣就有补血，健脾和胃，可谓是从古以来的佳品。红枣作为中国千年以来的佳品，补血养颜又降脂，对于女人来说，红枣的好处还不止这些呢。
桑葚，不仅仅有简直减肥的功效，而且还可以大大提高免疫力。桑葚，自然酸甜程度，味道非常柔和，颗粒饱满，好的食材成就美味的基础。
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