常言道，人过40，天过午，意思就是说，我们的人一旦过了40岁，身体的健康情况就开始走下坡路了，而40岁也意味着我们的人生已经过半，在这个时候想要身体健康，一定要做好养生保健工作了。对于这个年纪的人来说，身体已经不再年轻，而且也经不起任意的挥霍，而我们的身体就像一台精密的仪器，已经运转了40年，很多零件已经开始慢慢的老化，所以说男性朋友如果过了40岁之后，身体还有这四个表现，那么就偷着乐吧，你的寿命可能会更长哦。

男人40岁后，如果还有这4个表现，偷着乐吧，你的寿命可能会更长

一、肺活量大

肺活量在一定程度上也能够反映出我们的身体健康状况，大多数情况下，人的肺活量会随着年龄的增长而下降，但是对于那些长寿的老人来说，即使年纪大了，肺活量依然也没有减弱多少。所以说男性朋友的肺活量如何，也是检验是否衰老的重要依据之一。如果你的身体越健康，那么你的肺活量就越大，而肺活量大也就反映出你的呼吸系统比较好，可以给身体提供更多的氧气。

二、

俗话说病从口入，其实很多疾病都和我们的饮食有密切的关系。而且很多人也发现，那些口味比较清淡的人患上三高以及心脑血管疾病的概率要低一些。但是生活当中很多人特别喜欢吃一些重口味辛辣刺激的食物，虽然口味非常的不错，但却容易导致我们的人体超量饮食，甚至会有暴饮暴食的情况，进而就容易引发身体肥胖，出现三高的问题。不仅如此，还会影响到我们的肾脏肝脏健康，所以说年纪大了之后要少吃重口味的食物，清淡饮食才是最健康的。

三、排便有规律

中医认为：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。”而且还有一个说法就是人老肠先老，其实我们的肠道才是最先衰老的一个重要器官，如果说你年纪大了，肠道依然非常的健康，排便非常的顺畅，没有便秘的情况，那么恭喜你，说明你的身体很好，有长寿的潜质。

四、睡眠质量高

我们都知道拥有一个高质量的睡眠，对于我们的身体健康是十分重要的，但是现在人们的生活节奏非常的快，很多人天天处于高压状态之下，难免会影响到自己的睡眠质量，甚至会出现失眠的情况，要知道长时间的失眠，睡眠不足，对于我们的身体健康会有很大的影响。但是如果你能够一觉睡到大天亮，那么说明你的身体是非常充足的，身体相对来说也是非常健康的。

如果您现在已经过了40岁，那么不妨对照一下上面这几个表现，如果你都有的话，那么恭喜了，你可能会很长寿，如果都没有的话，那么平时应该多注意养生，锻炼身体，饮食均衡，这样才能让我们的身体变得健康。