日常饮食中，多吃一些富含钾的水果，对防春困也颇有效果。下面介绍几种水果美食：
西瓜汁
原料：西瓜、梨。
制法：西瓜去皮切成块，梨去皮也切块。两者加水打汁，打匀以后即可。
功效：西瓜味甘且性寒，清热解毒利小便，除烦止渴解酒毒，治疗喉痛和口疮。
适用人群：心火大、不耐烦、面红耳赤的开车族。
樱桃果冻
原料：樱桃、琼脂粉、白糖。
制法：樱桃洗净切去籽，琼脂放水去煮开。清水煮开加白糖，和匀以后加樱桃、琼脂水，倒入模型中冷却，冰箱冰镇即成。
功效：樱桃富含铁元素，促进发育增强免疫力，预防贫血有疗效，老少皆宜。
适用人群：贫血的女性开车族。
木瓜排骨汤
原料：木瓜、排骨、盐。
制法：木瓜去皮切成块备用。排骨洗净入热水氽，捞出沥干加水煮，大火煮开转小火。半小时后放木瓜，然后加盐调味，煮开以后即可食。
功效：木瓜性涼且味酸，去湿和胃强筋骨，治疗打和腹胀，止渴消肿治脚气。
适用人群：脚肿、血液循环不佳的开车族。
梅子蒸虾
原料：梅子、小明虾、梅子酱。
制法：明虾洗浄去肠泥，剪去头须备用。蒸锅水开放入虾，上置梅子淋上酱，约蒸十分即可成。
功效：梅子富含维生素，还有多种矿物质，平衡酸碱促代谢，有助消化降血压。
适用人群：久坐、胃肠循环不良、缺乏运动而肥胖的开车族。
朋友们，你们学会了吗？
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