说起痔疮，长在自己的身上，真是疼痛难忍，受不了。
这也是因为近几年人们的生活水平越来越好了，为了工作和家庭常常忘记了运动，又加上经常吃大鱼大肉和辛辣食品，给人们的身体带来越来越大的负担，一不小心痔疮就长在自己的身上了。
得了痔疮如果不及时看，妇女会引起脸上长色斑，男性同胞们会体力下降，就包括儿童有时也会长痔疮的，现在给大家分享7个缓解痔疮的有效方法。
1、确认你是否有痔疮。
排便后清理身体时，你或许可以摸到外痔（肛门周围柔软的肿块）。内痔一般摸不到，但可能会透过肛门往外突出。
2、泡温水澡。
如果不能泡澡，可以选择坐浴（坐在几厘米高的水里）。将约270克泻盐倒入浴缸中，如果是坐浴，只要将2到3汤匙泻盐倒入几厘米高的水里。使用温水，别用热水，而且要保持水温。每天泡2到3次。这个方法看起来有点麻烦，但痔疮更麻烦！
3、热敷。
将干净的棉毛巾进入温水中（非热水），直接敷在痔疮上约10到15分钟。每天重复4到5次，应该能起到舒缓作用。
4、用收敛剂收缩痔疮。
排便后，将化妆棉浸在萧氏膏中，然后抹在痔疮上。萧氏膏有收敛作用，可以减轻肿胀。按需要重复，每天至少抹2到3次
5、彻底清洁身体。
排便后，彻底清理干净，避免刺激痔疮。与其直接用干厕纸清洁身体，不妨用婴儿湿纸巾，或者先弄湿厕纸。
6、在患处敷冰袋。
冰袋有助于减轻痔疮肿胀，可是不能敷太久。每次最多只能敷5到10分钟。
7、坐在软垫上。
坐在泡沫软垫或甜甜圈坐垫上，可以减轻一些与痔疮有关的压力。虽然不能“治好”痔疮，不过可以减轻不适，让你更轻松地与它们共存。
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