农村山珍野果,每天食两个,缓解衰老,美容养颜,女人要多吃

农村山珍野果,每天食两个,缓解衰老,美容养颜,女人要多吃

黑树莓树莓果实柔软多汁,色泽宜人,营养丰富,含有人体必需的17种氨基酸和维生素,其中维生素C的含量是苹果的5倍、葡萄的6倍,而且树莓果实含有极为丰富的抗衰老物质SOD、一氨基酸等抗衰老物质,常食有延年益寿、轻身驻颜的神奇功效,在国外被称为''生命之果''。

黑树莓的功效

黑树莓中含有丰富的花青素、白藜芦醇、黄酮醇、黄酮有保卫心血管的功能,可以促进心脏健康。

黑树莓中含有黄酮类物质、白藜芦醇、超氧化物歧化酶、维生素E等,具有抗氧化作用,能缓解皮肤的衰老,同时也可促进皮肤细胞的新陈代谢及细胞再生,有美容养颜的功效。

黑树莓有涩精益肾、助阳明目,其中含有的鞣花丹宁化合物可以促进前列腺健康,改善阴茎的血液循环,提高性神经的兴奋性,有壮阳的作用。

另外,黑树莓含有烯酮素,能够加速脂肪的代谢燃烧,效果比辣椒素强三倍,比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧,是天然的减肥良方。

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