女人到了四十岁，常吃3种食物，补血养颜，排毒抗衰，呵护子宫
1.猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，可以补血养颜。猪肝具有多种微量元素，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的免疫力，排毒抗衰。肝脏是贮存养料的器官，同时又是解毒器官，不断发挥其解毒作用，经肝脏代谢后，有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外，所以，正常的肝脏本身是无毒的，可以放心食用。
2.韭菜很有丰富的维生素类。一束韭菜的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量，不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一，维生素E含量也是三分之一。韭菜含大量粗纤维和维生素，可以促进胃肠道蠕动，起到缓解便秘、排毒抗衰的作用。能降血脂韭菜可以解毒和散瘀，所以不单能够降血脂，还对贫血、冠心病有帮助，能补血养颜，又能呵护子宫。
3.鸡毛菜能排毒素，调理内部分泌，止痛杀菌，加快身体的代谢功能，能预防贫血，让皮肤红润，补血养颜，呵护子宫的功能。 能改善细纹、有壮阳益气、补益心脾、养血安神、美白滋润，能让皮肤变得白皙嫩滑，调理气血，减少皮肤暗黄的出现等功效。
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