夏天湿气重，坚持用这种草泡脚，胜过中药，安神助眠，驱寒祛湿！
大家好，我是健康养生小达人。感谢你能阅读到这篇文章。下面小编为大家讲述艾叶泡脚的功效。懂得养生的人都知道这么做的好处，艾叶泡脚，有火降火，有寒驱寒，还可以疏通经络。那么用艾叶泡脚的好处到底有哪些呢？请看下面！
艾叶泡脚的功效
艾叶性温，具有温中散寒、温经通脉的作用。此药是常用的中草药，常用治疗寒性疾病，效果不错的。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气 血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
艾叶泡脚感觉会有助于睡眠，其实是温水泡脚帮助你睡眠。每天用温水泡脚会有效的改变睡眠状况，帮助入睡。
注意事项：
儿童不宜用过热的水长时间泡脚--因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
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