春天养生正当时，常吃3种食物，杀菌排毒，降压减脂，增强抵抗力
1.姜芽
姜芽有消炎杀菌的功效，它对人类身体内的沙门氏菌和痢疾杆菌以及大肠杆菌等多种致病菌都有很好的抑制和消除作用，平时食用可以预防多种细菌性疾病的发生，另外姜芽还能消除多种皮肤病的真菌，对湿疹和风疹等常见皮肤病也有一定的缓解作用。而且还可以降血压也能降血脂，它能清理人类血液中的胆固醇，可以加快血液流动，能预防血管疾病。
2.韭菜
韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身抵抗力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。韭菜，可以消灭肠胃中的炎症与细菌，也能加快肠胃蠕动，能有效杀菌排毒，提高消化能力。
3.大葱
大葱里面含有丰富的大蒜辣素以及挥发性精油，具有很强的杀菌排毒功效。冬季容易患上呼吸道疾病，如果长时间在空调房或者暖气房里呆时间太久了，可以适当的吃生葱，具有杀菌以及排寒气的功效，同时也能够保护呼吸道，滋补身体，增强身体抵抗力。
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