带着二宝去商场买衣服，商场里有家KFC，里面有一个小小的游乐场，孩子们可以玩滑梯、搭积木。

我让二宝先去玩，我去买点吃的。

我买好后去看二宝，发现她一个人坐在滑梯一角，不太高兴的样子。

我问她怎么了，她说积木都被几个小朋友弄到滑梯上了，她想在积木池里玩，可他们不听。

我一时不知道该怎么处理二宝的困惑，就先拥抱了她，轻轻拍着她的后背，并快速思索解决方法。

大概一分多的时间里，我们俩都没有说话，后来二宝说她不想玩了，我于是带她离开滑梯，找了地方坐下。

二宝吃了点东西，喝了点饮料，情绪好多了。

没等我安慰二宝，她倒安慰起我来了，说没事了，那几个小孩也许是一起的，让他们玩吧，她不玩了。

原本我以为，我要花费一番功夫来安慰她，才能让她开心起来，没想到，我只是拥抱着她，就安慰了她。

这让我想起心理学家李群锋老师在《儿童沟通心理学》中讲的，在亲子沟通中，父母不仅仅要讲究语言方面的技巧，还要充分发挥肢体语言的作用，因为孩子能从父母的动作中，了解父母是否真的在意他。

在李群锋老师看来，有时候，使用肢体语言与孩子交流能够取得比语言沟通更好的效果。

研究表明，人们在进行交流时，大约90%的讯息都是通过肢体语言来传达的。

肢体语言既能支持或否定他人的语言、行为，又可以代替有声语言，发挥独立的表达功能，同时还能传达出有声语言难以表达的情感和态度。

亲子沟通时，父母想取得良好的效果，不妨加入一些肢体语言。

对此，李群锋老师给出了三条建议：

1、用眼神告诉孩子该怎么做

人们的一些思想，是可以通过眼神来传达的。

亲子沟通中，若父母用语言和孩子沟通时达不到想要的效果，不妨给孩子一个眼神，用眼神告诉孩子他应该怎么做。

有一阵我家大宝喜欢咬铅笔，一开始她觉得好玩。在我说过她几次后，她开始逆反，故意跟我作对，写作业时咬笔，看电视也咬。

为此，我俩常常闹矛盾。

说多了，她烦我也烦。后来，再看到大宝咬铅笔，我干脆什么也不说了，改成用眼睛盯着她。

大宝注意到我的注视，于是松开了笔，专心写起了作业。几次过后，大宝觉得没意思，就渐渐改掉了咬笔的毛病。

不过需要注意的是，和孩子进行眼神交流时，眼神要平和，否则冷峻和压迫感会让孩子感觉不舒服，引发孩子反感，自然也达不到父母想要的效果。

2、巧用面部表情，胜过大声说教

面部表情的使用也是肢体语言的一部分。

家长和孩子沟通时，可以通过面部表情，向孩子表达赞许、厌烦、否定等信息。孩子看到父母的表情变化，能感受到父母对他的关注、理解，于是亲子之间的沟通会顺畅很多。

有一次我和大宝聊天，大宝很乖，时不时看我。我问她怎么了，她说看到我皱眉，以为我要发火呢。

我赶紧跟她解释，是我有件烦恼事没解决，不关她的事。同时我也意识到，和孩子在一起，要学会管理自己的面部表情。

有时候，面部表情比眼神更有力，当父母表情凝重，眉头紧皱时，孩子会表现乖一些，尽量不去惹怒父母。

3、身体放松，孩子也会感到放松

在使用肢体语言和孩子沟通时，父母也要注意正确的身体姿势。

当父母焦急、苦恼、愤怒、无奈时，和开心、放松、兴奋时，其身体姿势是不一样的，这也会影响孩子的情绪。

记得二宝上一年级时，有一阵，当吃过晚饭她开始写作业时，二宝常常会焦虑，甚至有几次都哭了起来。

我知道，来自学习上的压力、作业的负担，让小小的她觉得难以承受。

我坐在她身边，安慰她说，不认识的字，多读几遍就认识了；不会写的字，多写几个就记住了。

说完我拿出她的语文书，翻到要写的那一课，说我陪她读一遍。

二宝感受到我的鼓励和安慰，恢复了一些自信，情绪也好多了，她拿出本子，开始认真地写了起来。

以上三种肢体语言，若父母运用得当，对改善亲子沟通是很有帮助的。

当然，肢体语言和言语交流不是对立的，二者相互补充相互作用，让亲子沟通能顺利进行。

很多时候，孩子更倾向于相信父母的肢体语言。所以，父母要保持肢体语言和言语交流的一致性，这样才不至于让孩子困惑。

和孩子沟通时，你更多地用言语交流还是肢体语言呢？欢迎留言分享。