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正式成为准爸爸准妈妈后，在适应这个新身份的过程中，你的队友有做过一些让你暖心的事吗？

一起来看看丁香妈妈星球的妈妈 @张丽娜 的分享吧。

孕期即将接近尾声了，回顾整个孕期，很感恩我的队友做了很多很多暖心的举动，记录此篇以感谢我靠谱的队友 呼呼的好爸爸。

一次不落的产检陪同

从验孕开始，没有一次产检是我独自去医院的。队友即便有一次身体不舒服，他也强撑着要陪我去。他说陪我一起分担检查前后的心情很重要。

在医院，我们一起经历卡顿半年终于看到胎心的热泪盈眶；一起一遍又一遍模仿着脐带血流呼呼呼、呼呼呼的声音而欣喜不已；一起边听胎心音，边幻想呼呼在肚子里搞装修而哈哈大笑；一起在四维检查前密谋着 N 种偷偷溜进检查室的方法……他做到了让我的心情能及时表达和被重视！

当然，他陪同的作用远不及此，出门前他会帮我穿鞋系鞋带、产检前帮我梳理要问医生的问题、我去做检查时帮我拎东西、打印报销需要的各种材料、给医生看完报告后陪我复盘医嘱……让我这个迷糊的孕妇有了稳稳的依靠！

包揽 80% 的家务

从备孕开始，队友主动承担起照顾我家猫儿子的全部责任：每天早上倒猫食、铲猫砂、丢垃圾；晚上喂食营养素、陪玩儿；猫儿子生病期间帮它清理伤口、安抚、带去就诊……我一点儿也没再插过手。

怀孕后，所有需要弯腰手提的家务活他全包了，即便是设置下洗衣机的工作时间、把洗好的衣服放进烘干机这种只要动动手指、动动手臂的活儿我也没再干过几次；当然，周末的六餐也全权由他花心思。

另外，不得不提的是家里物品的收拾归置。为了迎接小朋友的到来，我双十一买了很多东西，正发愁怎么安置时，队友发挥了他强大的收纳能力，东搬搬西挪挪，居然把所有的东西都妥善地放在了让人看着舒适的位置，不得不说家里舒适的环境全靠队友这位收纳一哥！

公园里一圈又一圈的脚印

除开加班太晚和天气不好的日子，队友每天都会陪我去公园散步，一边手牵手地晃悠、一边天南地北地瞎聊或者分享各自一天的见闻。这样愉快的散步既保证了我的好心情，也缓解了孕期胃胀气、肋骨疼等身体不适。

亲自试睡过的孕妇枕

刚刚进入孕中期，我错误地以为只能垂直左侧躺，结果每天晚上都睡得腰酸背痛。

那段时间在我妹妹家小住，她给了我一个两片斜坡式的孕妇枕，但并没能缓解我的不适，当时我超想买一个贴合身体的孕妇枕。三周后队友接我回家时，一个完全符合我想象的枕头就躺在床上等着我！当天晚上因为身体被很好地承托住，睡得特别香。后来队友说，我不在的这段时间，他自己查攻略，买回来试睡了几天，最后确定了这个适合我的孕妇枕……他的判断是准确的，我整个孕中晚期的优质睡眠都是这个孕妇枕贡献的！

图片来自：@张丽娜

如我心愿地安排坐月子

在我妹妹家小住的日子里，被问到最多的问题是：生产和坐月子怎么安排？对此，我跟队友展开了几次认真地讨论，一致认为我的感受非常重要。为了避免一些不悦的声音和观念冲突，我们决定在深圳生产、坐月子和过年，且不请长辈来帮忙。

但回家不久，婆婆来电询问我们的安排时，我语塞了，不知如何开口，刚好队友下班回家，我就把手机塞给了他，没想到他倒是很坚定地表达了我们的决定。在我担忧我们的决定是否太草率，不能说服长辈时，他已经开始准备找月嫂平台、面试月嫂、预演回家跟长辈当面沟通……并一一落地，安排妥当。当时在我眼里，他整个人都发着光！

不敢深睡的孕晚期

有一段时间我特别好奇：为什么我一醒，队友也跟着醒，即使我的动作很轻很轻，他也会关切地问我怎么样？忍不住好奇的我问了他，他说：我孕晚期一躺下老喘不上气，非常担心我会出什么事，所以每天都得等我睡着了他才敢睡，但也不敢深睡，怕不能及时反应。听罢，既心疼又感动。

后来我用两个枕头垒出一个小坡，抬高上半身，躺下时呼吸顺畅了，他才睡得踏实了一些。

认真地数胎动

有一天晚上 10 点，我抱怨着说：我好困呀，但我还没数胎动，没想到队友回应道：我帮你数呀，你安心睡吧。然后坐到我身边，一只手轻轻地放在我的肚皮上，仔细地感受着呼呼轻微的动静，另一只手点击着手机上数胎动的小程序。我半眯着眼看他专注地数了整整一个小时，心里暖暖的。

第二天他告诉我当呼呼久久不动时，会忍不住担心，一下子我们的感受同频了。后来数胎动成了他跟我互动的固定项目，相信这也在建立他跟呼呼之间的联结。

图片来自：@张丽娜

一起准备待产包

队友陪产是我们很久之前便约定好的，为了不当猪队友，我们决定一起准备待产包，以便他能清楚地知道有什么东西、怎么用、放在哪里。真正开始收拾时，我看着一堆的物品，不仅感到晕眩，还忍不住抱怨深圳南山医院要求准备的东西太多了！听我抱怨的同时，队友已经把物品一一地装进了行李箱和行李袋，尤其是对沐浴架的归置，我拍照发孕妈群，大家纷纷效仿。

除了以上，还有一起在家倒腾孕照拍摄、严谨地学习婴儿护理、一起盘算优惠到深夜的双十一……等等，如果要一一罗列队友的暖心举动，可能篇幅要长得看不下去了，但这些记忆即便没有呈现在纸面上，也会永远记在我心里。

我想说：谢谢我靠谱的队友，有你的暖心举动，这个孕期没那么辛苦，在你行动的细节里，我看到了满满的爱。

图片来自：@张丽娜