孩子的每一步成长都牵动着父母的心，很多父母看到自己的孩子没有同龄孩子高，比同龄孩子显胖或显瘦都会忧心忡忡，担心自己的宝宝体格发育是否正常。那么，该如何判断宝宝的体格发育水平呢？

生长发育是儿童机体的基本特点，生长是量的增长，指体积的增大、重量的增加；发育是质的改变，指组织、器官、系统及其功能的成熟。

下面就让我们来认识几个儿童体格发育的重要指标吧！

体重

随着生活水平的提高，宝宝们出生时的体重也越来越重。我国20世纪末的一个调查结果显示，平均男婴出生体重为3.3千克（六斤六两）左右，女婴为3.2千克（六斤四两）左右。

整个儿童时期体重增长在不断地进行，但在不同的年龄期，生长发育的速度却不尽相同。一般1周岁以内，尤其是3个月内，体重增长最为迅速，但家长们很快就会发现，随着年龄的增长，宝宝的体重越长越慢。

假设出生宝宝体重3千克，那么正常情况下，3个月时宝宝约重6千克；到1岁时，宝宝体重约为10千克。也就是说，1岁以内是出生后体重增长最快的时期，也称之为第一个生长高峰。出生后第2年体重增加稍缓慢，到2岁时宝宝体重约为12千克；2岁至青春前期体重增长减慢，年增长值约2千克。

我们可以用以下公式来估算正常儿童的体重（千克）：

3～12月：体重=[年龄（月）+9]/2

1～6岁 ：体重=年龄（岁）×2+8

7～12岁：体重=[年龄（岁）×7－5）]/2

身高

身高（身长）的增长规律与体重相似，年龄越小长高越快。

假设宝宝出生时身长为50厘米，正常情况3个月时为61～62厘米，1岁约为75厘米；2岁时长高速度减慢，约87厘米；2岁以后身高每年增长5～7厘米。

2～6岁正常儿童身高可用公式 [年龄(岁)×7+75] 来预估。

孩子的身高受许多因素的影响，并不是单纯的营养好、吃得多，孩子就长得高。还受到遗传、疾病、运动、睡眠情况乃至成长环境、情志因素等诸多原因的影响。

除此之外，评估体格发育的重要指标还有囟门闭合情况、牙齿萌出情况等，将在后续文章中详细讲述，敬请关注。

文中部分知识参考自中医治未病指导丛书《治未病呵护柔嫩的幼芽》，总主编 郑玉玲，河南科学技术出版社出版。

（作者：书小言    责任编辑：杨华）