暑期来临，年少的学子们迎来热烈期盼的假日时光，终于可以神清气爽地抖落一身疲惫。

不要再用名目繁多的复习、补课和培训塞满孩子们的假期。放松不是放弃，它是教育的另一种形态，生命的另一种呈现，成长的另一种姿势。

在放松中可以尽情释放自然天性。活泼好动，随心所欲，贪玩爱乐，是孩子们的特点。金色的时光，多彩的梦想，追风的少年，像鲜花在原野上恣意地绽放，像溪水在山谷间欢快地跳跃，像小鸟在蓝天下自由地飞翔。在这人生中的最美季节里，在这学期间的难得宽余中，分享令人着迷的故事，萌生千奇百怪的想象，创意灵动新奇的制作。家长们应该做的，不是干扰，压抑，而是助力，赋能，创造一个更加宽松的成长环境，让孩子们回归自然天性，回归个性发展，回归教育本真。

在放松中能够自然实现心理疗愈。时下，中小学生身心健康的警钟已轰然敲响，抑郁、焦虑、自伤等问题已酿成不可轻忽的社会疾患，放松，正是一剂心理疗愈的良方。放松的践行，是一门卸载的艺术。应当抓住宝贵的假期，在各种有益的活动中，释放重压，纾解淤积，和谐身心，转移或消除负面情绪，改善并焕发心理活力。日常中不只有做题、考试和竞争，生活的美好，生命的缤纷，成长的欣喜，值得我们更投入地去领略、去品味。

生命自有其节律，如农人劳作，有春种、夏长、秋收、冬藏。循着自然演进的秩序，聆听生命拔节的声响，找到属于自己的旋律和节奏，悟及日月精华与生命本真，方能触达放松的真谛。

在放松中还会找到更多的成长机会。放松的选择是多样的。可以在躺平时养精蓄锐，也可以在游戏中清零腾空，还可以有更积极、更丰富的放松方式，譬如阅读、行走、实践。

阅读是温暖的陪伴。我们可以在故事的体验和人物的共情、时空的穿越和人性的张扬中，收获心灵成长、健全人格的精神力量。行走是全新的发现。去翻开一页页鲜活的社会画卷，去读懂一缕缕缥缈的人间烟火，打开新的世界，也就打开了新的自我。实践是自由的创造。自我实现的动力被激发，自主创造的灵感被点燃，一个个成长中的机会之窗也在我们眼前豁然敞开。

放松需要珍惜，也需要学习。

来源：《光明少年》7月刊（文 / 苏北）

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