一位女老总，算不差钱的那种，但是夫妻关系破裂，亲子关系僵硬，到底幸福在哪里？孩子不想学习，想要燃起孩子学习动力，该怎么办？

你会发现，所有这一切，打开“感受之门”是关键。

“我感觉不到开心”

从她一进门，就能感受到那种事业女强人的气场。但同时，也透露着另外的感觉。

穿着挺有气质，只不过精神有点低沉，不够有活力，有妆容打扮，但盖不住脸色的暗淡，语气比较平和，但总有点压迫感……整体有一种苦闷和冷调的感觉，好像全身细胞都在说：我不幸福。

后面才了解到，她已经离婚，自己带着孩子，而目前孩子状态也不怎么好。两人总会因为一些日常小事，彼此生气，有时候带孩子跟其他朋友一起吃个饭，孩子几乎不想开口。

更焦心的是，孩子有厌学情绪，不知道咋办，怎么才能让孩子回到好好学习的轨道上！

关系若不好，幸福哪里找！

这几年，我逐渐得出一个不成文的结论，算是对普遍现象的经验总结吧。

就是：一个人，只要和孩子关系不好，和伴侣关系也不好，她就很难感受到幸福感。

积极心理学有一个很重要的贡献，就是对“到底幸福来自哪里”有一定的研究成果。结论是：其实，房子、车子、钱，都没法给你带来幸福，真正的幸福是来自你与他人愉快的交往。

换句话讲，幸福来自良好的人际关系。

当然，“良好的人际关系”是以彼此真诚和敞开为基础，而不是建立在世俗利益上。

从能量的角度，关系是心理能量的来源渠道。人际关系好的人是具有幸福感的，往往有好的关系的孩子是阳光的、自信的、充满动力的。

想让孩子燃起内在力量，必须要提升孩子的人际关系，要重塑至少一段顺畅的沟通关系。当然，首当其冲的往往是亲子关系。

不过，搞好关系，有一个重要的隐性前提。

关键：打开你的感受

寂静法师说：“真正的人生，不是知识和道理的累积，而是感受的集合。”

打开感受，就是建立良好关系的前提。

然而，大多数人一直都在用脑算计，而很少用心感受。

世俗之事，必然得要用大脑。今天要吃什么菜，穿什么衣服，去见什么人，开车往哪个方向走……全部都需要大脑去进行分析、判断和决策。

但是，如果一直处于大脑思考的状态，一直不能停下来，不能静下来，去感受自己，感受这个世界，你可能会麻木，没有感觉。

“打开感受”是一种什么体验呢？

吃饭的时候，感受饭菜在嘴里慢慢消化的过程，感受舌头尝到各种味道的感觉。而不是直接把食物往嘴巴里塞，有时候连菜是什么味道都没尝到！当冬日的阳光洒向大地，感受皮肤在吸收阳光的能量，以及身体慢慢暖和的感觉，而不是单纯地知道晒太阳会舒服！下班路上，一朵盛开的花朵，停下脚步，驻足欣赏，看一看花瓣的纹路，闻一闻花香的沁人，而不是匆匆一瞥或者视而不见！还有，时刻感受自己，感受自己的心情如何，自己头脑里升起了怎样的想法等等，而不是无知无明的，习惯性地过着每一天。

如果感受之门没有被打开，外界就是外界，即使再美的事物跟我们也没有什么关系，是麻木的。“不是它不好，只是你感受不到，不是被人对你不爱，只是你感受不到”。

相反，感受之门一旦打开，各种美好的感觉就可以进入我们的身体，人的精神能量才能聚集，会自然而然变得阳光、绽放、有活力。

不光是我们大人，小孩也是如此。打开感受力，是让一个人获得内在力量，进而形成内驱力的关键阀门。

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原创 | 一点老师