临床常常可以看到年轻的爸爸妈妈抱着小宝宝来看医生，一边敲敲宝宝的小肚子，一边焦急地问道：“医生，我的孩子常常腹胀，敲敲肚子会有‘咚咚’的声音，有什么办法可以改善吗？”或者问：“为什么我家宝宝肚子这么胀？有没有什么毛病呀？”

不会讲话只会哭的小宝宝会因胀气导致的肚子疼感到很难受。如何化解宝宝的胀气腹痛，是年轻的爸爸妈妈们需要认真学习的课程。

宝宝腹胀的原因有哪些？

除了病理性的腹胀，即由肠腔、腹腔内积气、积液，腹内巨大肿物或腹肌无力引起的腹部膨胀外，小儿腹胀多为气胀。

新生儿尤其是早产儿，在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起，有时还有溢乳，但宝宝安静，腹部柔软，摸不到肿块，排便正常，生长发育良好，这是通常所说的“生理性腹胀”，是由新生儿腹壁肌肉薄、张力低下、且消化道产气较多所致的。

小儿生理性腹胀的出现，与不当的饮食、喂养方式以及哭闹有关。

饮食方面，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要检查一下自己的饮食，应以清淡饮食为主，避免吃豆类、花椰菜及辛辣油腻的食物，这些食物可以通过母乳刺激宝宝的胃肠，引起消化不良和腹胀。

使用配方奶粉喂养宝宝时，奶粉应选择不含乳糖的，不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，以减少宝宝腹胀的发生。

此外，辅食中，谷物粗粮、玉米羹、栗子泥、豌豆泥、黄豆泥等，含有可导致大肠胀气的纤维；苹果、梨、杏等做成的纯果汁含有高浓度糖分，都容易引起宝宝腹胀。

母乳喂养正确的姿势是让孩子的脸正对乳房，而不是呈某种角度，以保证他的嘴将乳头和乳晕全部含住。

使用奶瓶喂养的宝宝更容易吸入过量的空气，可以试着将宝宝的头摆放成45°的位置，并相应地使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水。

如果宝宝的吞咽能力比较好，也可适当地控制奶瓶吸孔的大小，避免过大，以减少喂奶的同时吸入大量的空气。

宝宝在哭泣的时候会吞进大量的空气，容易造成“哭闹——腹胀——不舒适——哭闹”的恶性循环。

由于小宝宝还不会用语言表达感觉，所以，若是发现他们有打饱嗝、腹泻、矢气等现象，大哭大闹且食欲差，又有肚子鼓鼓的情况时，应考虑胀气。

文中部分知识参考自中医治未病指导丛书《治未病呵护柔嫩的幼芽》，总主编 郑玉玲，河南科学技术出版社出版。

（作者：书小言    责任编辑：杨华）