不贪
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- 养老诈骗不难防 不贪不占不上当
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- 说起和珅，很多朋友应该很熟悉吧。他是乾隆的宠臣，大清朝最大的贪官。和珅很会做人，再加上他的满腹经纶，让乾隆很相信他，并委以重任。在官场上，春风得意的和珅经不住诱惑，没有管住自
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- 45岁后，是身体养生的黄金期。此时，做好身体的保护工作，对于晚年的身体健康十分有益，可以为长寿打好基础！
45岁后，尽量做到“三勤
勤晒太阳
经常晒太阳，好处多多，不仅可增
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- 40岁后，尽量做到“三勤
勤晒太阳
我国医学十分重视太阳对人体的健康作用，历年的养生家一致认为，在日常生活中，勤晒太阳是十分必要的，适度的阳光不仅能够杀灭细菌、健美肌肤，促进周
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- 人到中年保温杯，枸杞难敌岁月催。
确实，不注意保养身体，连一些小毛病都扛不过去。人到中年，是一些疾病的爆发期，这也是难免的，毕竟不再年轻了。如果中年不注意保养，就给步入老年的
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- 原标题:适合爸妈的饮食方法有哪些？-老年人长寿秘诀
适合爸妈的饮食方法有哪些？
“十不贪”——老年人长寿的饮食
人到中年，爸妈的身体健康牵动着我们每个做儿子的心。都希
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- 这对农村夫妻已经年过90，对于养生他们有自己的看法。谈到健康长寿时，他们说平时从来不吃补品，但饮食做到“4白少，3不贪”，生活习惯牢记“5个字”，可能更加健康长寿，很多城里人都做
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- 合理的营养是延长人类寿命的一个重要条件，而饮食则是提供营养的最主要途径。对于中 老年人而言，由于生理功能衰退，胃肠功能减弱以及牙齿磨损或脱落，对食物的要求更高了一些。饮
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- 老年人身体器官日渐衰老，器官的功能也日渐弱化，对营养的消化吸收大不如青壮年人群。这就需要老年人在选择食物时尽量选择清淡、易消化的食物，尤其是改善饮食结构，为身体吸收营养
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- 不管男人女人，随着年龄的增长，当年龄到了45岁后，我们身体的各项机能就开始走下坡路了，这是自然规律，我们任何人都无法改变。如果我们在这个时候，开始注意自己的饮食习惯及生活习惯
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- 不论男女，45岁是人生一个大的分水岭，女人从这个时候会开始进入更年期，绝经早的还会绝经。男性这个时候也开始衰老了，很多事情会慢慢感觉力不从心。这都属于是正常的生理现象。
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- 10个数字养生秘方，
助你健康长寿！
每年体检一次
体检时 10 个项目尤其不能省：
测血压；验血、尿、便常规；做心电图；照腹部彩超；拍胸片；测血糖、血脂；查眼底；测骨密度；妇科检查；前列腺检查
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