养气
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- 女人为何要养气血？中医云：“血是女人的本钱”。女人要美丽和健康两全其美，就要先从养气血开始，因为女人养生的根本就是养气血。气血充足的女人面色红润、精力充沛，而女人若是气血
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- 人到中年想长寿，可以坚持吃3种食物，补血养气、滋补身体！
1、茴香菜
茴香菜中含有丰富的膳食纤维，这种物质不但能促进肠胃蠕动，还能清理肠道中积存的垃圾与毒素，而且它本身的
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- 聪明人最爱吃3种菜，补血养气、排毒养肝，每天只要几块钱！
1、红薯叶
丰富的黏液蛋白是其让人类长寿的秘密所在。这种物质能预防肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩，减缓人体器官
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- 冬天不妨多吃3种水果，排毒养颜、补血养气，每天只要几块钱！
1、青啤梨
青啤梨含有大量果糖，可迅速被人体吸收，其中钾可以维持人体细胞与组织的正常功能，可调节血压；维他命C可以
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- 3种菜不要嫌贵，冬天要多吃，补血养气、减肥瘦身，提高免疫力
1、菠菜
菠菜能为人体补充足够的水分，达到保持肌肤水润的效果。菠菜中含有叶酸，叶酸对孕妇非常重要，能促进胎儿的
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- 女性过了40岁，此物每天来两口，淡化皱纹，补血养气！
1、红肉苹果
红肉苹果含有大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，红肉苹果含有丰富的
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- 人到中年想长寿，不妨多吃3种食物，补血养气、美白护肤！
1、佛手瓜
佛手瓜富含维生素A，具有调节皮肤，促进新陈代谢的作用，能润泽皮肤。皮肤被太阳晒黑的朋友可以常吃佛手瓜，能让
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- 女性不想老黄脸婆，不妨多吃3种食物，补血养气、美容养颜！
1、莲藕
藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱。莲的根称莲藕，北方人多用来做菜，故称藕菜或
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- 女性不想老，不妨多吃3种零食，补血养气、延缓衰老，谁吃谁受益
1、核桃
核桃含有大量优质脂肪和蛋白质，具有健脑益智、补肾、降血压、通便等作用，经常吃核桃对人是有好处的，每
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- 爱吃蔬菜的人，身体不会差，养胃保肝、补血养气，只要几块钱
1、豌豆
豌豆里含有丰富的维生素C，可以阻碍皮肤中雀斑和黑斑的形成，有美白、柔嫩肌肤的作用。豌豆中还含有维生素A
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- 白开水里撒一把它，早晚喝一杯，补血养气、减肥瘦身，快告诉家人
1、葡萄干
最常见的就是葡萄干和枸杞一起泡水喝，每天喝上一杯，可排出身体毒素，润肠通便，防止便秘。此外，葡萄干和
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- 白开水里泡点它，美容护肤、补血养气，还能提高免疫力！
1、柠檬
柠檬富含柠檬酸、苹果酸等有机酸营养成分，同时含有维生素E和糖类以及铁、钙等多种营养成分。经常喝柠檬水能
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- 秋天不可错过的3种零食，每天吃一把，补血养气、促进睡眠！
1、红枣
红枣中含有丰富的葡萄糖、胡萝卜素以及维生素C等营养物质，因此，经常食用可以有效提高免疫力，如果坚持每天吃
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- 秋天不妨常吃3种蔬菜，减肥瘦身、补血养气，更能提高免疫力！
1、茄子
入冬后，吃茄子对于抗衰老有很重要的意义，因为茄子中含有丰富的维生素E，维生素E是一种很好的抗氧化物质，可
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- 秋天坚持吃3道家常菜，补血养气、美白护肤，早吃早好！
1、苦瓜
苦瓜富含抗氧化剂，可以对抗自由基效应，并对常见疾病产生强大的防御作用。苦瓜还有着很好的美容养颜功效，因为多
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- 不想老太快，那就多吃3种水果，补血养气、滋润皮肤，脸色更红润
1、火龙果
火龙果中含有一定量的铁离子，人补充铁离子可以促进人体血红蛋白的形成，增加体内含血量，预防缺铁性贫
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- 晚上当零食嚼3颗，滋润皮肤、补血养气，还能提高免疫力！
1、红枣
枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，
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- 秋天不容错过3道家常菜，排毒养颜、补血养气，医生天天吃！
1、裙带菜
裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排出，防止脑血栓
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- 想长寿先养肝，不妨多吃3道菜，补血养气，脸色更红润！
1、香菜
香菜的提取液由我们发汗清热的功效，香草能够调理我们的肠胃，促进肠胃的蠕动，而且香菜当中含有的维生素c含量比普通
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- 女性朋友平时应该要做好身体的养生工作，可以通过食疗的方式，能够起到养气补血的功效，做好皮肤的滋补工作，同时也要调理好饮食结构，合理的饮食能够让身体更加健康，并且要做好情志方
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- 来源：积善之家
晚清重臣李鸿章是对近代中国的思想、政治、军事等有着重要影响的人物，世人对李鸿章的功过是非也有着不同的评价。
如近代史学家唐德刚认为其是“内悦昏君，
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- 梁启超曾说：吾敬李鸿章之才，吾惜李鸿章之识，吾悲李鸿章之遇。李鸿章既是晚清名臣又是出色的文人，作为一个有争议的人物，百多年来以他的争议不曾中断。
李鸿章留下的很
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- 导读：作为晚清第一重臣，曾国藩取得了举世瞩目的成就，因而他对于成功有着极其深刻的认识。《曾国藩家书》是曾国藩的书信集，是曾国藩一生的主要活动和其治政、治家、治学之道的生
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