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动物性

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    1.将动物性的食材焯水,注意冷水下锅,锅中可以加些薄姜片和料酒去腥,待水开后及时撇清血沫。





    2.将焯好水的动物性食材用温水彻底清洗干
  • “蔬食”≠“素食”,你看懂了吗?

  • “养生”已不再是老年人的专利
    越来越多的年轻一代
    对“养生”也有了自己的理解





    有数据显示
    79.1%的90后
    已经意识到
    健康饮食习惯的重要性
    只是还没有找到
    正确开启养

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