压平
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- 粟米又称小米,春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。
小米含有丰富的铁元素和磷元素，含铁为大米的4.8倍，含磷为大米的2.3倍，
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- 口袋饼形似口袋，把喜欢吃的菜放在里面，一口咬下去真是美味，口袋饼的馅料，选择性很大，可装上你喜欢吃的各种蔬菜、肉类、酱、鸡蛋等等，只要你喜欢都可以装进去，做早餐，或者做便当都是
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- 糯米紫薯糕的做法
烹饪技巧
1、糯米最好提前浸泡，这样蒸出来口感更好。
2、蒸糯米的时候水比煮米饭的水少些，蒸出来软糯适口。
1.
准备好食材。
2.
紫薯蒸熟后碾成泥。
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- 秋天南瓜丰收的季节，便宜又好吃，我这是自己家种的。
南瓜饼食材介绍
南瓜适量，糖适量，芝麻适量，糯米粉适量
南瓜饼的做法步骤
1、选择黄色的南瓜，颜色越黄越好。
2
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- 自制土凤梨酥
-需要材料-
新鲜凤梨 3个
低筋面粉 300克
黄油 200克
冰糖（凤梨馅料） 180克
冰糖粉（酥皮） 45
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