基础代谢率
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- 自打榕哥瘦了，就有很多朋友来打听减肥秘诀。其实原则大家都知道——“管住嘴，迈开腿”，能不能坚持是一方面，细节也很重要。咱今天就说说该如何“迈开腿”，也就是运动。首先是运动
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- 你好，这里是科普中国。不知道你有没有减肥的经历，我现在回忆起来这整个过程是既漫长又艰难，而且还容易反弹。这种减肥反弹就像是推倒一座好不容易搭起来的积木，对人打击非常大。
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- 编者按：如果每天燃烧1000卡路里，身体会发生什么变化？为了一探究竟，作者Corrie Alexander进行了为期一个月的身体实验。结果发现自己吃的更多了，但体重没有变化，同时长了更多的肌肉
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- 茶余饭后人们总会谈起肥胖这个话题，不是因为自己胖了，就是因为身边的人胖了。但稍微胖一点的话，人们也就浅谈两句就过去了，不会太上心，大不了饿两顿又瘦了。但对于过于肥胖的人来
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- 露肉的季节，减肥必须讲效率。于是，节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法。不过，一定要告诉你这个真相。依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实，还
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- 夏天来了，减肥又成为热议话题，可为何有人“天生吃不胖”，有人却“喝水都会胖”？ 其实，健康人基本不会出现“喝水都会胖”的情况。 关于减肥，只有一个公认的
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- 四月不减肥，六月徒伤悲
每十个中国女性中，有八个在减肥
这八个当中，至少有一半在抱怨：为什么我吃的比别人少，动的比别人多，却还是胖？
嗯，昨天门诊我就遇见这样一个患者，她
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- 为什么会喝水都胖？缩胃手术减肥对你有帮助！经常有人说：“我就是这个体质，我喝凉水都会胖！”但是真的会有喝水都胖的体质么？其实并没有的。
这是和自身的基础代谢率有很大关系。
基
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- 新陈代谢就像是身体内的“永动机”，
无时无刻都在为你燃烧体内的热量！
新陈代谢快，
每天所消耗的热量就会同比加快；
可如果新陈代谢缓慢，
那多余未消耗的热量就会经过转化，
成为体
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- 咖啡是日常生活中的饮品，也是上班人群的热衷饮品之一。在感觉困乏的时候，来一杯咖啡，在提神上面有很大的功效。咖啡除了还可以提神，还具有以下这几个功效。
经常喝咖啡对预
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- 作为当红的“流量小花”，郑爽总是频频上热搜，其中最多的话题莫过于“胖了”“瘦了”。
不出意外，此次“郑爽胖了十斤”又上热搜了。
她吐槽说是因为压力才胖的。
网
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- 生活中有这么一群瘦子，他们每天大鱼大肉，却怎么都吃不胖。
每次在努力减肥的时候，常能看到瘦子朋友在朋友圈发各种吃的，真想知道他们是什么构造的，到底为什么他们总是吃不胖！
其实
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- 新华社南京６月３日电（记者邱冰清）“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥大法”。为此，专家提醒
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