思慕
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- By 炊烟食客用料浓稠酸奶 120克蓝莓 240克细砂糖 10克石榴籽 5克石榴汁 60克做法步骤1、石榴取籽2、加入酸奶，石榴汁，蓝莓搅拌1分钟3、剩余石榴籽点缀。小贴士石榴要提前榨出6
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- 前几天的思慕雪新品有木有小清新去打卡！
我可是和我的小伙伴们吃了好几天，
体重真的有减少！
ヾ(o◕∀◕)ﾉ
这样一杯不仅口感丰富，热量低，
还能加快身体的排毒过程呢(*/ω＼*)
嘿嘿，想
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- 甜点可以带给人幸福的滋味，我一直坚信这点，但是热量就...针对减脂瘦身人群，夏天来碗Smoothie Bowl 色彩斑斓的思慕雪，那可就爽死了~其实可以称Smoothie Bowl之为纯素冰激凌！风靡
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- 芒果是当季水果之一，其含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖
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- 下午茶推荐 【凉爽美味！芒果思慕雪】炎热的夏天到了，会不会食欲不振呢？那就来一杯芒果香蕉思慕雪，颜值高又有营养，清凉爽口，带来整夏好心情。做好之后放冰箱冷藏一会儿，口感会更棒
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- 这样的思慕雪有没有雷到你？谁说思慕雪一定要用水果？利用蔬菜一样可以打造美美的思慕雪~~
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料菠菜200g 土豆1个 蒜片2瓣 牛奶
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- 思慕雪不难做，只是把水果冰块搭配牛奶或酸奶等，混合搅打细腻后的甜品。材料基本上都是水果，所以营养价值高。心情不好的时候，来上一口冰凉又营养的思慕雪，什么负能量都统统消失啦
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准备10颗草莓，对半切。一个人，10颗草莓是极佳的比例，不过再多些草莓也没问题。你还可以多准备一份草莓，留着再做一杯。拿起砧板和刀切草莓吧。
2
在搅拌机里加入草莓和水
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- 夏天正是喝思慕雪的好时候，水果，冰，酸奶，都是夏天的好伙伴
猕猴桃的，很喜欢猕猴桃的味道，酸甜的口感非常清爽
猕猴桃和香蕉的，香蕉是比较厚重的感觉
蓝莓的
香
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- 「
思慕雪
Smoothie
」
不知道大家有没有试过为水果太多吃不完而烦恼过，我有时候会因为买水果的时候嘴馋，就会多买了一点，但是后来会因为忙或者种种原因就会来不及吃，导致
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- 到了夏天差不多每天都会打上一杯思慕雪，最近又迷上了思慕雪碗，可以加入大量的坚果、干果和饼干碎，这么一大碗做为早餐真是能量满满，又没过剩的油脂，真是太棒了！ 材料（2 碗）：酸奶 120
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- 一天的24小时，将其分配给积极的工作、有效的运动、健康的饮食、净心的冥想、 酣畅的睡眠，每一天，都感觉轻盈自在。
这是我的“Detox”生活方式——用正确的方式将堆
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- 不知从何时起，人们将思慕雪做的更加漂亮，看上去特别有颜值，真是从里到外的美。
思慕雪是夏天最佳饰品，内含水果、奶制品，人们一直称它为液体面包。而思慕雪碗在此基础
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