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愤怒

  • 生气了，发泄出来就好了？原来我们一直都做错了

  • 日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒，此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。然而，这种传统的发泄观念真的有科学依据吗？发泄愤怒真的

  • 【电影心理学】失去是成长的一部分

  • 如果你对心理学感兴趣，那一定要去看《头脑特工队》（Inside Out）。这部迪士尼的动画电影，生动地解释了日常心理现象背后的大脑认知加工过程：情绪控制台、个性岛屿、造梦工厂、记忆

  • 拥抱情绪，做情绪的小主人

  • □ 徐 语案例：小若问小羽借最新一期漫画书。小羽想：这本书是用自己存了好久的零花钱买的，自己都还没有看完呢，不借。哪料到小若嘻嘻哈哈一把抢走，小羽怒火中烧，追上去一脚踹在小若

  • 年度犯罪片力作，黄渤周迅实力飚戏

  • 曹保平执导的《涉过愤怒的海》，我个人的年度十佳之一！这是我看过最残酷的国产犯罪片，没有之一。影片的暴力镜头有限，不过惊悚程度无限。导演对摄影镜头的把控到了炉火纯青的地步

  • 一个人成熟的标志：学会表达愤怒

  • 网上流传这样一句话：如果你学不会表达愤怒和自我，就捍卫不了自己的边界。当你捍卫不了自己的边界，他人便会没有成本地冒犯你。按照心理学上的界定，愤怒只是一种情绪，没有正不正

  • 科学研究：远离愤怒有助于大脑对抗错误信息

  • 编者按：社交媒体中充斥着大量的信息，但并不是所有的信息都是真实可信的。科学研究证明，尤其是一些能让人感到愤怒的虚假消息，更加能让人轻信。所以，当我们浏览社交媒体的时候，要放

  • 生气一直憋着，真的会憋出“内伤”吗

  • 生气，是一种正常的情绪。忍不住时，你是马上发泄出来，还是强行把怒气憋回去？很多人为了一团和气，有怒而不善表达。愤怒其实并不是坏事，它是一种信号，隐藏着人们希望“被理解、被看到

  • 为什么你总是免不了“严于律人”？

  • 编者按：作者从自身案例入手，通过分析自己在学生时代为什么喜欢给教授找“茬”，解析judgmental（爱批评的、苛刻的、妄下评论的）背后的愤怒机制及其影响。愤怒实际是一种令人愉快的

  • 我吵架怎么又没发挥好！

  • 戒掉负面情绪，做一个不动怒不发火、遇事波澜不惊的圣人，这实在是太难了。前些天我去超市买东西，想着好久没用过纸币了，便在结账时从有些发霉的钱包里拿出一张100元纸钞。收银员

  • 拉黑、摆烂、生闷气，你很可能是在隐形攻击

  • 你也会用这些方式表达愤怒吗？这很可能是隐形攻击：1. 你经常生闷气你很难承认和表达自己「生气了」。当别人问起，你很可能会用「我没生气」「我很好」否认自己的情绪，拒绝进一步

  • 所有烦恼，都有解药

  • 作者 | 帆书 · 霞光满天主播 | 帆书 · 童童《次第花开》中说：“人生，除了生死，其余皆是擦伤。”的确如此。生活之事，虽大多不易，让人悲，让人痛，让人恼……然而，命由己造，福由己生。

  • 关于愤怒，那些你不知道的事儿

  • 编者按：生气愤怒可以说是人类最常见的情感之一，却也是最被大众误解的情绪之一。比如说，由于人们在愤怒的状态下总会做出一些不明智的举动，人们便以为愤怒这种情绪是消极不好的。

  • 转移性攻击：为什么人会乱发脾气？

  • 编者按：转移性攻击指的是，一个人在愤怒或受挫折等情况下，将攻击的矛头不是指向引起他消极情绪反应的对象，而是指向无关的人、生物、物件和事物。比如，在工作中不顺的男人回家容易

  • 愤怒时代的投诉管理，关注“6度”

  • 上个月读《哈佛商业评论》，其中提到由于现代人们生活压力大、容易焦虑，导致我们变得易怒，而且很容易把这些情绪发泄在一些基层服务人员身上，如空乘/姐、客服、餐厅服务员、银行

  • 5种方法，让你轻松面对他人的愤怒情绪

  • 编者按：很多时候，当我们在面对他人的愤怒情绪时，往往直觉上就会让自己做出冲动的举动，从而让彼此间的冲突愈演愈烈，最终一发不可收拾。实际上，如果你采取了正确的方式，有效地发现他

  • 这10个方法，教你高效管理愤怒情绪

  • 编者按：对大多数人而言，如果因为某个事件或者场景而感到生气时，他们第一时间会直接采取、暴力行为或报复等进攻行为。然而，这种做法只会火上浇油，不但愤怒情绪没能得到控制，反而还

  • 如何一句话激怒一个医生？

  • 我们在日常生活中遇到的医生，大概率都是知识层次比较高的人，素质也相对较高。同时，由于他们在工作中经常遇到一些奇葩的人和事，生气的阈值也比较高。换句话说，他们并不是特别容易

  • 总生气，身体会发生什么变化？

  • 你还可能关心的 2 个问题：1. 生气能否导致癌症，尤其是乳腺癌？遗憾的是，目前的研究结论尚不足以证实生气会导致癌症，也没有发现明确的相关性。有一些文献指出，癌症患者大多倾向于长

  • 为什么说女性一定要学会「愤怒」？

  • 策划、撰文 / Chris专业支持 / C.C.编辑 / KY主创们最近收到这样一条粉丝私信：“KY君，我有一个很多年来的困扰。无论是在工作中，还是在关系中，我常常感到生气却不敢表现出来。我

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