所含
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- 菠菜名出自《履岩本草》，为藜科植物全草。全国各地有栽培。其茎叶和种子可供药用。菠菜味甘性凉,为一种作用缓和的补血滋阴品,对“虚不受补”者尤宜。
菠菜含丰富的胡萝ト素
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- 本文理论依据：《现代营养学》、《现代内科学》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。
当下，高血压是一种特别常见的心血管疾病。很多高血压患者在确诊之后，心怀忐忑，不
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- 栗子红烧肉
配料:五花肉450克、栗子80克、姜片适量、油适量、冰糖30克、老抽大半勺、盐适量
烹饪步骤:
1.五花肉洗净！板栗剥皮备用,锅里加水加些盐把五花肉放入锅中绰水！煮到
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- 苋菜中富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，所含蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，苋菜的功效与作用及禁忌及食用
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- 冬天，什么蔬菜最便宜？白菜，萝卜？不不不，白菜1块多一斤，萝卜也得8、9毛，反倒是洋丝瓜才5毛钱一斤。为啥这么便宜？农村里家家户户都种着，想吃了随时去摘，哪还需要出去买。最要命的
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- 胡萝卜和此物一起吃，视力好了，皱纹少了，为了健康不妨试试
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃，补肝明目，清热解毒，壮阳补肾，透疹，降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、
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- 豆浆是大众都喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，享有“植物奶”的美誉。那么豆浆有哪些功效与作用，为什么值得被那么多人推崇，今天就带大家了解一下豆浆的营养价值及其
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- 洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。原产亚洲西部，在中国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎（即葱头）。在国外它却
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- 城里人越来越追求绿色健康的食物了，胡萝卜苗在乡下成片的长，为了让胡萝卜长的更好，菜农们会把拥挤的胡萝卜苗拔出来扔掉，或者喂猪，这实在是暴殄天物了，其实胡萝卜苗的营养价
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- 生活中，预防一些中毒症状十分必要，比如铅中毒。由于铅中毒可以对造血功能、消化系统、肾脏、心血管系统、内分泌系统以及神经系统造成损伤，所以，需了解如何预防以及排铅方法。
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- 洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病患者的最佳选择。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由
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- 红枣含有许多对人体有益的成分。它既可以增强造血干细胞增殖，又可以恢复骨髓干细胞造血机能，对于提高机体免疫力，红枣都可以派上用场。除此之外，红枣还有一些对身体有好处的地方
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- 眼下正是新鲜莲子上市的季节
你想不想买点莲子做给家人吃
尝尝这最应季的清甜呢？
李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”
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- 大豆是很多食品的原材料，比如说豆浆、豆干、腐竹等，这些都是来源于大豆，我们日常生活中，经常会忽略了大豆的功效，下面，小编就给大家简单介绍一下，大豆具有什么食疗功效吧。
大
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- 辣木是营养均衡的无胆固醇植物蛋白
每100公克辣木所含的钙质是牛奶的4倍
每100公克辣木所含的维生素C是柑橘的7倍
每100公克辣木所含的维生素A是胡萝卜的4倍
每100公克辣木
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- 现在的生活条件越来越好，再也不是过节过年才能吃顿肉改善伙食了。老百姓的餐桌上多了大鱼大肉、精米白面，却少了五谷杂粮，殊不知这些看似被“改善的好伙食”才是搞垮身体的祸根
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