抚平
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- 女性不想肚子鼓鼓，不妨常吃此菜，抚平大肚子，皮肤细腻光滑
花生芽是一种不错的选择，花生芽中的油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，抚平大肚子，害怕肥胖的人也可以放心食用。
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- 胡萝卜和此物一起煮，女性常吃，淡化色斑，抚平皱纹，眼睛亮如星！
胡萝卜颜色鲜艳，营养丰富，味道甘甜可口，常吃胡萝卜可以降低血压，缓解眼睛疲劳，保护视力。
胡萝卜和小米一起煮
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- 女性不想肚子鼓鼓，不妨常吃此菜，抚平大肚子，滋养容颜！
空心菜具有减肥的作用，因为空心菜热量很低，但是含有丰富的维生素，可以有效的降低胆固醇，帮助食物消化。女性不妨常食可以
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