桂圆肉
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- 俗话说“南方桂圆北方参”，若食用得当，桂圆就能起到非常不错的调养作用。不少人喜欢将桂圆制成各种美味，包括煲汤、饮料、糕点、甜羹、泡酒等。鲜品桂圆VS
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- 桂圆也叫龙眼，还有福眼、虎眼之称，到现在栽培的历史已经有几千多年了，是人们生活中经常食用的食物之一，不管是煲汤、煮粥，还是当作茶饮来食用，都是不错的佳品呢。
桂圆的营养
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- 桂圆是我国南亚热带的名贵特产，桂圆肉又称“龙眼肉”，在历史上也有南“桂圆”北“人参”的称号。桂圆历史以来备受人们的喜爱，它丰富的营养价值与滋补的功能被人们视为珍品。作
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- 龙眼树全身是宝，果实可供生食或加工成干制品，木材可做家具。其根、叶、桂圆肉（假种皮）及桂圆核（种子）都有药用价值，入药多用桂圆肉。桂圆肉含有硫胺素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分
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- 上大学中药课时，老师曾讲起以前人家买不起人参用的一个补养的小方法，就是剥出一两斤新鲜龙眼肉，每次蒸饭的时候把龙眼放在米饭上蒸，如此反复蒸百次后，得到的龙眼补养的效力，
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- 提示：
桂圆是夏秋季节的水果，晒干后的桂圆干既是休闲零食，也是一味良药。桂圆干的主要功效是养心健脾，治疗失眠等症。那么，桂圆治失眠的做法有哪些？
桂圆古称龙目，又名龙眼、
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