润肤
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- 南瓜藤南瓜藤可通络、和胃、清肺、清热。要是我们吃上火了，肠热便秘，感觉眼睛模糊看不清东西，扁桃体发炎、咳嗽，就吃一些南瓜藤，因为南瓜藤中富含大量的粗纤维，可以加强肠道的蠕动
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- 红枣大家应该都知道能补气补血，它性温味甘，还是补铁佳品。一旦你不注意，就会缺乏铁元素，就会出现头晕，缺铁性贫血等情况，因此呢，还是应该注意吃点红枣。另外，红枣中的蛋白质、脂肪、
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- 金陵子金铃子最重要的作用就是起到清热解毒的作用，这种作用可以帮助我们排出体内的肝火。所含的维生素c可以提高人们的免疫力，还可以改善人们的皮肤，让人们的皮肤变得更加有柔
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- 随着现在社会工作压力增大，有许多女性的工作事业也是相当繁忙，长期坐在电脑前，更是忙到连给自己的护肤养颜都没有时间。我们都知道，女人都是比较早熟，衰老也快，青春容颜在繁忙工作
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- 今天做了蒜蓉空心菜，空心菜富含多种矿物质和丰富的维生素，有清热解毒，降糖降压，通便防癌，润肤美容的功效。食材：空心菜500g，大蒜，食用油，食用盐，胡椒粉，鸡精制作方法：1.将空心菜洗净，菜梗
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- 在生活当中有很多人们都是喜欢吃黑米的，大家都知道黑米里面的营养也是比较多，经常吃黑米油的话，能够保护我们的身体也能够有帮助，我们无法孕妇给我们的生活带来非常好的效果，那么
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- 夏天气候干燥，风吹日晒，皮肤很容易出现干燥，长斑长皱纹的情况，这个季节皮肤是很难保养的。很多人会选择用各类化妆品保养皮肤，例如涂防晒霜，贴面膜等。像面膜这些是可以补水的，但是
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- 俗话说“无毛豆、不夏天”，夏天是毛豆收获的季节，也是吃毛豆的季节，相信大家去吃烧烤，别的菜可以不点，都会点一份毛豆吧。记得小时候，母亲每年都会种上一些毛豆，每年夏天毛豆收获以
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- 湿疹治不好，还反反复复？不是因为“湿”，而是因为“干”！皮肤科专家告诉我们：90%的妈妈给孩子润肤剂，量用的不够！在皮肤科门诊中，来看湿疹的孩子，50%以上都是干性湿疹，大部分是因为家长
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- 这糖水女人一定要多吃，养颜润肤，省了敷面膜，关键好吃还不贵！天气这么热，很多人到了周末都会在有空调房的糖水铺或者奶茶店窝着，点上一杯冰镇奶茶或者清甜可口的糖水，夏季消暑解渴必
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- 原料鸡肉500克、莲子60克、雪蛤膏20克、红枣20克、生姜2片、食盐适量。制作步骤1、鸡肉用清水洗净，切块飞水备用。（焯水，广东称飞水）2、雪蛤膏用清水浸涨，挑净污垢洗净，红枣和莲子
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- 夏天最滋润的汤羹，女人隔三差五喝一碗，养颜润肤，越吃越美！夏天真是真真正正来临了，夏天不只是有空调、wifi和西瓜，不夸张的说一出门就是满街的诱惑，各种奶茶店、糖水铺、咖啡吧等等
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- 鱿鱼属软体动物类,常成群游曳于深约20米的海洋中。目前市场看到的鱿鱼有两种:一种是躯干部较肥大的鱿鱼,名为“枪乌贼”。一种是躯干部细长的鱿鱼,名为“柔鱼”。
常吃
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- 冬瓜含有丰富的维生素C，而且由于冬瓜本身不含有脂肪，热量不是很高，所以经常食用冬瓜可以帮助我们塑身健体，有效的防止我们身体发胖，达到减肥的功效。那么你还知道冬瓜的其他功效
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- 苹果和此物一起煮，润肤养颜，补血安神，脂肪没了，抚平大肚子
苹果是我们最经常吃到的水果，我们国家大部分的地区都可以种出苹果，所以价格也非常便宜。而且苹果清脆香甜，不管是老人还
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- 女性朋友不妨多食此物，润肠通便，润肤养颜，延年益寿！
腰果对食欲不振、下肢浮肿及多种炎症有显著疗效，还可以润肠通便、润肤美容、延缓衰老。
适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合咳
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- 敷面膜不如吃这6种食物，尤其是30岁以上的女人，润肤又养颜。银耳可以与红枣做汤，有助于人体新陈代谢，长期食用有滋阴润肤的作用。银耳，含有丰富的纤维素和维生素，配合百合一起食用
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- 冬瓜是日常生活中常见的蔬菜，营养丰富，味道鲜美，一般家常都用冬瓜做菜做汤，其实，冬瓜是一种药食两用瓜类食材，除了做菜以外，更是中药材的一种，对人体有很好的滋补作用，更是一种保健佳
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- 花生酪：将花生和糯米打成细腻的粉浆，倒入锅中熬浓稠，口感细腻顺滑，浓稠却不腻
紫薯银耳汤：这汤主要是用紫薯和银耳熬制而成，香甜软糯又美味，既防秋燥又润肤，每
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- 正值秋冬换季时节
不少市民出现皮肤干燥、易掉发的情况
今日，为大家推荐一款
养血润肤、滋肾固发的养生汤品
制首乌熟地炖排骨
材料
猪排骨300克，制首乌15克，熟地20克，红枣
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- 立秋后，当零食吃一把，养胃、润肤祛燥、降血糖，脸也光滑细腻了
山药豆是山药的叶腋间生长出来的一种肾形或者卵圆形的珠芽，主要含有粘液蛋白、淀粉、碳水化合物、胡萝
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