玉米片
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- 自古睡觉和早餐
总是两难全
路边摊个煎饼
早点铺买个油条
快餐店吃个汉堡
……
一年365天，春夏秋冬，阴晴雨雪
日日热量超标，营养不达标
与身上的肉相依相伴，不离不弃
而往往，你等
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- 做法：
1）把虾最后一节剪下来备用，身体部分去壳，去虾线，剁成虾泥。
2）卷心菜切丝和虾泥混合再剁一下，加盐、椒盐粉、黄酒拌匀。
3）用小勺子挖一勺虾泥。
4）滚入玉米片里，让玉米片
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- 来源：一日五餐辅食
做好的玉米片可以做零食，也可以泡在牛奶酸奶里，一边喝牛奶还可以咔嚓咔嚓嚼着，柚妈这样不爱纯牛奶味的都爱上了喝牛奶。
烤玉米片
食材 Ingredient
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- 彩椒黄瓜鸡胸肉，小米粥
煎虾仁，煎西兰花，煎蘑菇，煎玉米
蒸豆腐鸡胸肉饼，蒸白菜生菜，红豆薏米粥，水果
西红柿菠菜汤，杂蔬排骨糙米饭
金银豆腐（鸡蛋），火腿丁，水煮西兰
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- 01
新鲜食材的搭配
让味蕾获得更深层次的体验
除此之外，也要满足视觉
纯牛奶24g / 淡奶油54g / 抹茶粉2g/ 糖8g / 酸奶60g
草莓*1 / 蓝莓*5 / 火龙果 / 薄荷叶 / 玉米片
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(一)山羊奶+燕麦片
山羊奶燕麦片
材料：鲜山羊奶1杯
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