精盐
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- 团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 像李女士这类脾胃虚寒的人群，首先要改变不良的饮食习惯。中医认为“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，只有
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- 引言随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐出现各种变化，营养需求也日益不同。因此，中老年人要懂得忌嘴，调整饮食结构，以保持身体健康。在此，我们建议中老年人少吃牛肉和甜食，而多吃以
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 德叔提醒，像吴女士这类人群，补不足是关键。肺为气之本，肾为气之根，病位虽在肺，病久却可伤肾，而脾为气血化生
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长在夏季炎热潮湿的岭南地区，像梁姨这类由于阴亏阳耗导致的多汗症往往愈发严重。吹风扇、开空调又觉得怕风恶冷，叫
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长正气不足也勿滥用大补德叔提醒，感染新冠后部分患者会出现肺脾不足，这类人群平时要多注意日常调护：一方面，要做好颈
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长健脾固肺是关键中医认为小儿为“纯阳之体”，生长发育迅速，但小儿又是“稚阳”，脏腑生理功能不全，所以对小孩子来说，固
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长不可贪凉，顺时温补如今已是芒种时节，天气逐渐炎热，像于叔一样肺肾气虚的人更要注意，天气炎热，腠理大开，如果此时长期在
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 立夏表示夏日的开始。虽说天气逐渐炎热, 温度明显升高, 但此时早晚仍比较凉, 日夜温差仍较大, 早晚要适
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长哮喘是受遗传和环境因素共同作用的气道炎症性疾病。在南方，春夏交接时会有较长时间的降雨天气，使空气湿度增加，是哮
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 春季万物复苏，肝气旺盛。肝喜条达、恶抑郁，为了顺应春天阳气生发的规律，人们应适当晚睡早起，舒缓形体，同时调
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 像高阿姨这类难以入眠的中老年人越来越多，春季正是阳气升发的时候，更要注意“补阳”。德叔提醒，要预防
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 恰逢春天，可趁机调节情绪、养护肝脏。和家人朋友多聊天，多出门散步，保持心情舒畅，有利于肝气运行、脾脏运化
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 德叔表示，对于郁证患者，心理干预具有重要意义，也是防止复发的重要措施。中医温补学派代表张介宾曾说过：“若思虑不
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 春天万物复苏，属肝脏季节，肝气旺而生发。一旦肝气升发过度，就更容易出现情绪急躁或波动较大。因此，对于张姨
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 大寒正值“三九”前后，正所谓“数九寒天”的严冬时节。像罗姨这类人群，应避免食入过多番薯、芋头、糯米糕
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 人们常说“茶饭不思”“气都气饱了”，这正是形容肝脾之间有着非常密切的关系。俗话说“肝不郁，则脾不虚”，一
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- 一场疫情看清了身边人，阳过了要吃点好东西了，作为北方人过年排骨是不可缺少的，霸州市今天不带脊骨的排骨是16元一斤，半扇大概70元左右。腊月二十六了，一些酱骨头、酱猪蹄也该开始
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- 新冠感染食养巧搭配— 附送三日食谱 —由于老年人抵抗力弱，感染新冠病毒，胃口减弱，这使原本较弱的抵抗力更加雪上加霜，这种情况下必须注意老年人感染后的饮食，快来听听疾控专家
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长。 高阿姨这类难以入眠的中老年人越来越多，冬季要做好“补冬”。德叔提醒，不当“补冬”可能引起不适。如有
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 德叔提醒，像小倪这一类小朋友其实临床上很多见。现在的人越来越重视健康养生，却容易进入
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长。霜降是秋季最后一个节气，也是入冬的序幕，此时御寒十分重要。秋天与肺的关系密切，尤其像宏宏
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 所谓“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露”。进入白露节气，夏日残留的暑气逐渐
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 处暑节气，代表炎热暑天将逐渐淡出。但时有秋雨，湿气仍重，湿热并行，人们还会感受到“秋
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长德叔建议小李这类人群，除了发作期不宜食入过多温补、燥热之品之外，缓解期应重在调脾健脾，可采
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